【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

お白湯

更新日：2016/08/30

姫路　加古川　福崎　花田　

 

もみほぐし　足ツボ　リンパマッサ-ジらく～だの米澤です。

 

ここ最近、台風の影響もあるのか朝晩かなり涼しくなりましたね。

 

皆さん　いかがお過ごしでしょうか？

 

 

先日、薬の怖さのお話を聞きました。

 

そのお話をしたいとおもいます。

 

 

お薬は肝臓で解毒されます。

 

しかし、基礎体温が36.2度の方で10％しか解毒されず

 

90％は体に残っていくそうです。

 

私自身、以前から薬は苦手でほぼ薬は飲みませんが、

 

でも薬を沢山飲まれている人は、少しずつ減らせるよう・・・

 

薬に頼らないために免疫力UPさせ　自然治癒力を高めることが大切です。

 

それには、お白湯を飲むこと！！

このお白湯が、体に一番吸収され、いらないものを排出してくれるからです。

 

 

正しいお白湯作り方

 

 

 

15分～30分沸騰させたものを飲んでください

 

まろやかなお白湯になります。常温でも腐らないそうです。

 

そのお白湯が、一番カラダに吸収され老廃物も排出されます。

 

お白湯でご飯を炊いたり、コ-ヒ-を作ったりしてもいいですよ。

 

　お白湯の飲み方

 

朝起きてすぐコップ1杯

　血の巡りを良くします

目覚めの1杯は、老廃物を流し寝ている間濃くなった血液を薄めます。

 

昼間

　コップ1杯を1日8回程度、のどの渇きを感じる前にこまめに飲むと、新陳代謝が高まります。

 

夜

お風呂に入る前、寝る前にコップ1杯の水

 

体を休め眠りを助ける-昼間高まった体温を下げ代謝を低く抑える働きを助けます。

 

心筋梗塞　脳梗塞　の予防に

 

睡眠中の汗で水分が奪われ血液がドロドロと粘るのを防ぎます。

 

 

是非　みなさんもお試しくださいね。