【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

自己愛　　｜林田町足つぼ 官足法

更新日：2025/01/17

マッサージ　もみほぐし　足つぼ

姫路市　宍粟市　たつの市

 

 

こんばんは⭐︎

安井です

 

 

タイトルの【自己愛】

意味を検索してみると

『自分自身を愛すること・大切に思うこと』だそうです

 

みなさんいかがですか？

自分自身を愛しておられますか？

 

 

お正月休みが終わったところなんだけど…

しっかり休んだんだけど…

休息をとっても休んだ気がしない…

マッサージで体を軽くして欲しいけど、マッサージに行く元気もない…

 

そんなこと　ありませんか？

 

 

 

そんなときは一旦

深呼吸をしましょう

たかが深呼吸

されど深呼吸

侮ってはいけません！

とっても寒いときですが、屋外で出来たら気持ちいいですね

 

それから自分の手を背中に回して…

ハグ〜〜〜してあげてください

 

そんなことって思われるでしょう？笑

 

やってみるのはタダです

そして1分くらいで出来ちゃいます

言葉にならない自己愛が溢れます

 

 

 

また頑張ろうって思えます😊自己愛大切です

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

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