【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

爪もみ

更新日：2017/02/22

姫路　　花田　　野里　　高砂

足ツボ　　オイルリンパ　　もみほぐし

 

 

おはようございます♪

らくーだ・松尾です(*^_^*)

 

寒い日が続きますが、皆様お体の方はいかがですか？

 

息子のクラスでは、ただ今学級閉鎖中でございます(~_~;)

まだまだインフルエンザ、油断できないですね｛汗｝

幸いにも、我が子は元気なので、

休みが続くと退屈な様で。。

独り自由な時間を過ごしておられます(^_^;)

 

 

皆様も引き続き、健康管理に気をつけながら

お過ごしください♪

 

 

さて、今日は　[爪もみ]について♪♪

 

　[爪をもむ」ことによって、免疫力の向上が期待できます。

 

手の爪の生え際を、１回10～20秒押すだけ！

の簡単な方法なのでオススメです。

 

早い方は、もう花粉に悩まされているようですね。。

風邪による鼻炎も、アレルギーによる鼻炎も

体の防御システムによる免疫と関わりがあります。

 

足ツボもそうですが、免疫力を上げることはすごく大事で、

身体にも大きく影響してきます。

 

指によって効果が違いますのでご紹介します！

 

 

●親指

 

肺などの呼吸器と繋がっているといわれています。

肺へのウイルス侵入を防ぐための、免疫細胞を活性化できます。

ぜんそくにも良いです♪

 

●人差し指

 

胃腸などの消化器官と繋がっています。

小腸の免疫細胞の活性化や胃痛・便秘に良い。

 

 

●中指

 

肝臓と繋がりがあります。

アルコール分解する細胞の活性化のほか、

耳の症状にも効果的です。

 

 

●薬指

 

自律神経と直接繋がっているため、自律神経のバランスを

整えてくれます。

＊ただし、適度に交感神経が優位になるため

　就寝前はお控えくださいネ。

 

 

とっっっても簡単に書きましたが、、(^_^;)

思い出した時はぜひお試しください。

 

 

そして、

本日のらくーだ、まだ空きがございます＾＾

米澤チーフと笑顔でお待ちしておりま～す♪♪

 

以上、松尾でした～！