更新日:2025/03/15
もみほぐし マッサージ 足ツボ ハンドマッサージ
官足法 林田町 宍粟市 姫路市 たつの市
こんにちは(o^^o)安井です
春のお疲れ溜まっていませんか?
身体の疲れ・心の疲れ・脳の疲れ…
まとめてお手当てしましょう!
どうやって?
皮膚感覚を取り戻しましょう!
いつでもどこでも出来るハンドマッサージ
か〜な〜りオススメです
【ハンドマッサージの効果】
◉リラックス効果
◉血行促進
◉睡眠の質改善
◉脳の活性化
そのため認知症予防、記憶力向上も効果が期待出来る
【手は第二の脳】
◉運動や感覚の神経が多い
◉その神経は大脳と繋がっている
◉手を動かす大脳を刺激すること
また
◉手は他の身体のどの部位よりも心に与える影響が非常に大きい
◉皮膚に触れることで幸せホルモン分泌がされる
◉触れられることで安心感が得られる
ハンドマッサージの効果は想像以上です
そして手は想像以上に疲れています
労いをかけてあげてください
最後までお読みいただきありがとうございました