【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

絶品！

更新日：2013/10/31

木曜になりました。

浜本です＾＾

今日も朝からみっっっっちり体操してきました＾＾

朝から動くと一日のリズムが作れるのでオススメでーす＾＾

朝活で釣りに行き、スズキの子が釣れたのでカラアゲにしました＾＾

すっっっごく美味しくいただきました＾＾ｄ

無水で肉じゃがとダシが美味しいお味噌汁＾＾

そして。。。

次の日に肉じゃがを潰してコロッケに＾＾

これも最高でしたぁ＾＾

油も調味料もオーガニックにすると美味しさ倍増です＾＾

ココロも体も満たされる＾＾ｄ

今は医療に携わるドクターも予防に着目される方が凄く

増えています。

小さな事からコツコツと＾＾

些細なヒズミの積み重ねが大きな病気を引き起こします。

・味付けを薄く

・野菜から食べる

・ゆっくり食べる

・肉は魚をメイン

・米はなるべく省く

意識してみてはどうでしょうか＾＾

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