【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

疲労と病気

更新日：2024/05/15

安富町　足つぼ

林田町　足つぼ

山崎町　足つぼ

 

ほぐし処らく～だ　高田です！

GWが終わり、そろそろお疲れがでやすくなる時期です。

新しい環境の疲れ、仕事や家事の疲れ、遊び疲れ、寒暖差疲労、メンタル疲労…

お身体ケアされていますでしょうか？！

 

 

当店のようなリラクゼーションサロンを利用されることもオススメですが、

睡眠をしっかりとる、

（疲労回復につながる）きちんとした食事をとる、

この基本は絶対です！！

この基本無しでは中々疲労回復そして健康維持が難しいのでは…と思います。

 

 

いつも、肩がガチガチ　足はむくんでパンパン　なんだかやる気がでない…

お身体がいつも疲れてい…

等、ございませんか？？？

 

 

 

疲労の放置は病気にもなりやすいですよ。

（下記は健康長寿ネットより）

　疲労によって身体の機能を一定に保つ恒常性が乱れると自律神経失調症の症状がみられるようになります。

疲れが蓄積すると防衛反応としてステロイドホルモンが分泌されます。

ステロイドホルモンが多量に分泌されると、血管の老化による動脈硬化やインスリン抵抗性による高血糖・肥満などのリスクが高まり、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病、メタボリックシンドロームにかかりやすくなって心筋梗塞や脳梗塞などの原因となります。

ステロイドホルモンは免疫を下げる作用もあり、さらに疲労が蓄積することで免疫系が働きにくくなり、がんの進行から身体を守る防衛機能も低下します。

 

 

 

当店では、筋肉をゆるめリンパを流す　ケアを行っております。

肉体疲労と精神疲労のダブルケアを行います。

 

老若男女、地域の方々にご利用いただいております。

初めての方もどうぞ安心してご利用ください♪　

まずは当店のラインを登録→そしてメッセージを送信いただければご案内させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

　新緑が気持ちいい季節ですね(*^_^*)