更新日：2016/01/21
姫路 足ツボ
姫路 リンパケア
ほぐし処らく～だ 高田です
１月も早くも残り１０日間となりました。
日々、時間が過ぎるのが早く感じます＾＾
この時期、お正月太り・運動不足…などで『体重が増えた…』と言われる方が多いです。
私もそのうちの一人ですが、そろそろ健康的に本格的に減量をしようと思います。
いえ、します！！！
当店のお客様も、自身の体に入る食べ物にこだわりがある方も多いです。
そこで、今日は私が先日行ったビーガンランチの写真をアップします！
ビーガンご存知でしょうか？！
ベジタリアンに加え、卵や乳製品も摂られない方々です。
個人差によりますが、衣類の毛皮など着ない方もいらっしゃるとか…？！
姫路にあります、お店です ＴＥＥＤＡ
全ての料理に、お肉や卵使ってないんですよ～
また、ヘルシー情報・ダイエット情報・ございましたら教えて下さね～(*^_^*)
更新日：2016/01/21
兵庫・姫路 全身もみほぐし
姫路リンパケア
今日は キャンペーンのお知らせです!!
毎年恒例となっております、
『りらくだカードＷポイントキャンペーン』
のお知らせです!!
簡単にご説明させて頂きますね～。
Ｑ1 りらくだカードとは？
→ 1枚２７,０００円で販売しているカードです。
→ ３０,０００円分使用できます。
→ ポイント１０００円分も付いてきます
合計４０００円もお得になります!!
→ 1枚でどなたでもご利用できます
（家族・カップル…その他）
→ 有効期限は半年です（購入日より180日）
Ｑ２ 今回のキャンペーン内容は？
通常でしたらリラクダカード購入で５４ポイント（1000円分）のみですが、
期間中はＷポイントですので、１０８ポイント（2000円分）が付きます!!
Ｑ3 リラクダカードの有効期限
期限は購入日より180日＝半年です!!!
ですので、２月末に購入されましたら、
梅雨・夏 までご利用可能です。
ほとんどの方が、約４か月で使い切られていますよ！
Ｑ4 このような方にオススメです♪
●ご自身のお身体の【定期的ケア】をされようとお考えの方
●ロングコース（分数）ご希望の方
●他のキャンペーン・クーポンを気にせず施術を受けたい方
（りらくだカードは、他キャンペーン・他のクーポンに関係なくいつでもお得ですので！）
★一枚２７０００円で販売!!
★キャンペーン期間は 2/25（木）～3/15（火）
その他、わからない事ございましたら なんでも聞いてくださいネ!!
更新日：2016/01/19
姫路ﾘﾝﾊﾟマッサ-ジ 足ツボ もみほぐしらく～だの米澤です。
今朝は、この冬一番の冷え込みでした。今も雪が降っています。
お車運転される方気をつけて運転してくださいネ。
今日は、足のツボで、からだの内から元気になるについて
足ツボを刺激すると、それまで血液の流れていなかった不活動毛細血管が活動をはじめます。
少しでも多くの不活動毛細血管が活動をはじめれば、その分筋肉の動きで血液を心臓に送り返すことができます。
これは運動で得られる効果と同じです。足をよく使うことだけでも、脳への血液量が増え
活動レベルがアップします。脳細胞の働きが活発になれば、ボケ防止につながります。
足の裏には、ツボとは別に人体の諸器官と対応するゾ-ンがそれぞれあります。
ここを押したり、もんだりすることでからだ中が活性化してきます。
内臓の状態が表面に現れる場所を反射帯といい古くから民間療法として利用されてきました。
足には元気の元がいっぱい詰まっているからです。
健康はまさしく足からつくられるものです。
ながながと書きましたが、足ツボはオススメコ-スです。
当店の足ツボうけてみて下さい
。
更新日：2016/01/18
姫路 らく～だ
オイルマッサージ
こんにちは、山口です。
朝は雨でしたが晴れてきましたね(*^_^*)
私事ですが、子供がふたりいますヽ(^o^)丿
昨日はお出かけせず、家でまったりしていたせいか
夜寝られないと子供がいうので、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを炊いたところ
２人とも一瞬ですやすや…ＺＺＺ(*^_^*)
その、アロマのお話です(^O^)
らく～だでは、通常のリンパマッサージに+1000円で
アロマオイルに変更でき
ブレンドされた精油3種類から選べます。
また、キャリアオイル（ベースオイル）は
マカダミヤナッツオイルをつかいます！
人間のお肌にはパルミトレイ酸がふくまれていて
年齢と共に減少していくのですが
マダミアナッツオイルはそのパルミトレイ酸を多く含んでいますので浸透も早く
すっとなじみ、消えてなくなるオイル「バニシングオイル」
と称されています(^O^)
なので、乾燥肌さんにもってこいなのですね(^O^)
今の季節にオススメです(^O^)
また、アロマは良い香りだけでなく、とても、分子が細かいので直接お肌にも浸透し
ダブルで効果的です(^O^)
ぜひぜひ受けてみて下さいヽ(^o^)丿
山口でした
更新日：2016/01/15
姫路 リンパマッサージ
らくーだ
こんにちは、山口ですヽ(^o^)丿
今朝も寒く、布団からなかなかでれませんでしたｗ
皆様はぐっすり睡眠とれてますか？
よく、夜１０時から２時までは成長ホルモンがでているので
それまでに布団に入りましょうときくと思います。
睡眠はそれだけでなく「レプチン」とゆうホルモンも分泌されます。
この「レプチン」は食欲を抑制する働きがあり、代謝が促進されたりします。
なので、朝起きたときの体重と、夜寝る前の体重量るとわかると思いますが
朝のが体重かるいんです。
寝ている間に内臓さんたちが頑張ってるんです。
私たちが寝ている間にいろんなホルモンが分泌されて身体は働いてくれてます。
睡眠をとることで、ダイエットにもつながるのでしっかり
日本酒風呂で身体を温め、ぬくぬくお布団で、睡眠とり
また明日一日頑張りましょう！！(*^_^*)
山口でした(^O^)
更新日：2016/01/14
らく～だ
リンパマッサージ
こんにちは、山口です。
今朝は一段と寒く、私の実家では雪がちらついたそうです。
寒くなると、体が冷え、足の先やら、手の先が冷たくなりますね。
その、冷え症さんに一番オススメ！！
身体の芯まで温めてくれる！
日本酒風呂です。
普段のお風呂に日本酒を（コップ2～4杯）入れる事により、体がぽかぽか温まります。
少しぬるめのお湯（38度くらい）で日本酒を入れたらちょうどの温度になります。
また、身体が外から血行をよくする働きがあり、
米ぬかの効果で、美白効果など、女性には嬉しい効果もあります。
また、お風呂あがってからでも、身体のぽかぽかは続きます。
日本酒はなんでもかまいませんが糖質が入ってるとべたべたしてしまうかも！？
なので、そこは気をつけてください
普段の生活に少し取り入れてみて下さい
山口でした
更新日：2016/01/12
姫路足ツボ リンパマッサ-ジらく～だの米澤です。
今週に入り寒さが厳しくなってきましたね。
そこで今日は、体の冷えについて
冷えのおおもとは、「血液のよどみ」。
川がよどむように、血液がスムーズに流れないから、栄養もホルモンもとどこおり、
末端までよく血液が届かなくて体が冷えてしまいます。
その結果、胃腸や心臓、腎臓もよく働かず、免疫力が落ちて風邪をよく引き、
がん細胞が勢いつきます。脂肪や老廃物がたまって、むくんだり太ったりします。
では、体の内側から血流をよくして体を温めるには？
足ツボ40分がオススメです。当店の足ツボは、少し痛いですがあとがスッキリ
是非当店の足ツボうけてみて下さいね
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
