【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

予告★らくーだ にカワイイ○○○が…♪

更新日：2016/08/10

兵庫　姫路　リラクゼーションサロン

リンパケア

姫路リンパマッサージ　

 

 

8月10日（水）

いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます♪

 

予告ですよ～(^O^)／

 

来週（ぐらい）から、当店にカワイイ手作り雑貨が販売スタートします♪

 

お知り合いの方の、手作りで　阪急デパートにも販売しておられるくらいのお品です。

 

カワイイものもあれば、上品なものもございます！

 

季節に合わせて 陳列するものも変わると思いますので、

 

毎回お見逃しなく 楽しみにしてくださいね～～～♪

 

 

※写真は一例です。販売は在庫状況により変わります※

 

 

 

 

 

　また、販売スタートについては、正式にお知らせ致します。

 

　　らく～だ高田

嬉しいお言葉♪

更新日：2016/08/10

姫路　花田　全身もみほぐし

ほぐし処らくーだ　高田です

 

 

 

8月10日（水）

今日私は、早朝から　らくーだの大掃除に取り掛かりました♪

粗大ごみの日!!　不要な物を捨て、スッキリです!!

朝から掃除をして気持ちいいです!!

 

 

そして、そして先日　母娘様でご来店くださいました　お客様より、

とても嬉しいお礼のご電話を頂きました。

 

イギリスに留学中のお嬢様、帰国中のお身体ケアのお時間に、当店を選んでくださいました♪

 

そして初めてのリンパマッサージをされました。

 

ご自宅に帰られてから、とてもお身体に良い反応が出たとの事で、

 

お電話まで頂き、私も大変 嬉しく思いました♪

 

当店を選んで、ご来店頂き本当にありがとうございます。

 

 

大学生♡これからの将来色んな可能性があり、若いって最高のパワー源だな～と思いました!!

 

が、

 

施術後 お母様ともお話をしていく中で、若さに関係なく私も頑張らなくっちゃ!!と気づかせて頂きました!!

 

 

 

 

その為には、健康が大事!!　

 

 

 

 

 

という事で、今日　松尾スタッフの足ツボ50分コースを受けました!！

 

 

 

はい、予想以上の激痛です!!　何も言っていないのに、痛いところ御見通し…

 

【まだ、ソコ刺激するのぉぉぉ～(+o+)】と心の中で叫びながら…。

 

でも、終わったあとは本当に足が軽く　スッキリします!!

 

【あ～～～私もお客様に言ってばかりでなく、自分のケアもしないとな～】と

 

改めて実感…(+o+)

 

みなさまも、疲れてからのケアでなく、定期的なケアを心がけて下さい♪

 

痛いですよ～～～笑!!

 

 

 

 

 

 

 

ルイボスティー♪

更新日：2016/08/10

兵庫　姫路　リラクゼーションサロン

姫路　全身もみほぐし

 

 

8月9日（火）

ほぐし処らく～だ　高田です

 

夏☆真っ盛り!!　最高です!!

私は夏が大好き～(^o^)丿!！

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか～？！

 

 

 

毎日、当店のブログを多くの方に読んで頂いております。

本当にありがとうございます!!!

 

 

 

さてさて、

当店では、施術後のお客様に お茶 をご用意しております。

 

ハーブティ、ハーブコーディアル、ゆず茶、ジャスミン茶…その他、その日によって種類は変わります。

 

先程の松尾スタッフ ブログにもありましたように、

 

只今 ルイボスティーをご用意しております。

 

ご存知の方も多い　ルイボスティ♪

 

簡単に効能をご紹介します

 

むくみ・冷え・貧血・ダイエット

妊活・生理痛…と女性には特にオススメのお茶！です

 

でも、このお茶はそれだけではないんです!!

熱中症・安眠効果・加齢臭・体臭・二日酔い・水虫・花粉症・糖尿…と女性だけではなく、

男性にもそして子供※にもオススメです。

※カフェインを含んでいない有機ルイボス１００％

 

 

お客様にも『おいし～』と好評頂いております♪

 

当店で施術後は、ごゆっくり寛ぎくださいませ～ヽ(^o^)丿

 

 

美容・健康茶

更新日：2016/08/10

 

姫路　花田

足ツボ・リンパ・もみほぐし　らくーだ

 

おはようございます(*^_^*)

松尾です～～♪

 

猛暑が続いてますね・・

 

熱中症にもいい健康茶について、

後ほど紹介したいと思います(*^_^*)

 

 

暑くて外に出たくない(>_<)！てなりますね。

しかーーし！！(^O^)／

 

らくーだでは、お得な

平日限定★朝割クーポンがお使えいただけます！

 

足ツボ・もみほぐし・頭顔・手腕オイル　より、

お好きな組合せをお選びいただけます！(^o^)

 

本日、まだ空きございます！♪

 

 

そして、らくーだの本日のお茶は・・ルイボス茶です☆

 

女性特有の体のトラブルや悩みに貢献してくれる

魅力たっぷりのお茶です。

 

効能★アイチエイジング・妊活・むくみ・冷え

ダイエット・アトピー・二日酔い・

　　　貧血・生理痛・便秘・下痢・水虫・体臭

　　　更年期・糖尿病・花粉症・熱中症など

 

体に良い水分を摂りながら、今日も一日がんばりましょう(^_-)-☆

 

以上、松尾でした♪

 

happy summer

更新日：2016/08/09

もみほぐし　リンパマッサージ　足ツボ

花田　加古川　リラクゼーション

 

 

こんにちは♪らく～だの山口です

 

毎日、暑い日がつづきますね♪

 

こんな暑い日は。。。

 

 

アロマですよ！！！

暑さで、やられてしまう前に！！！

ある精油をぜひ、ご活用ください！！！

 

その精油は。。。。

 

 

ペパーミント♪

体感温度を4度さげると言われております(*^。^*)

香りを嗅ぐだけでも効果があるそうです。

ペパーミントに含まれるエルメントールと言われる成分には

冷却作用がありその成分が

神経を刺激することで冷たさを感じさせるそうです♪

 

塩に精油をたらしてバスソルトにしてもオススメですし

ジェル基材に精油をたらし

、日焼けしたお肌にそのジェルをぬって頂くのもよし(*^。^*)

アロマポットで芳香欲もオススメです^O^

 

さて、ペパーミントもオススメですが。。。

 

当店では、ラ・カスタのブレンド精油3種類ございます。

プラス500円で

アロマトリートメントが可能でございます。

その中の一つに入っている精油。。。

 

ラベンダー！！！

こちら、日焼けのお肌に最適です！！！

つまり。。。

夏にはラベンダーですｗ

 

ラベンダーは自律神経も整えてくれて、

不安やストレスを緩和させてくれて

深くリラックスさせる効果があるので、

お車を運転される方にはあまりオススメいたいませんが、、、

 

じつは、このラベンダー

歴史的な逸話が数多くございます(*^。^*)

アロマテラピーの創始者ガットフォッセが有名ですね♪

この、フランスの化学者・調香師さんなのですが、

その方、研究室が実験中に爆発を起こしてしまい、燃えさかったものが、

自身に覆いかぶさり、やけどをおい、広がる火傷にラベンダー精油をつけたところ

火傷が広がらずにとまり、次の日に大量の発汗を引き起こし治癒し始めたそうです(*^_^*)

有名なエピソードですね♪

 

つまり。。。

火傷にたいする万能薬でもあるんです♪

ですので、日焼け後の皮膚の炎症を抑制し、鎮静をうながします。

皮膚の殺菌消毒、防虫作用にも優れてますので、ニキビ肌にもおすすめです♪

 

私の家では、ジェル基材にペパーミントとラベンダーをブレンドし常備しております♪

日焼け後のお肌にはもちろん、火傷したら我が家はアロエではなくジェルです♪

ぜひ、一度おためしあれ♪

 

久々のアロマな話題ｗ

 

たまには真面目の・・・

山口でした♪

 

 

 

 

 

夏バテ防止食材

更新日：2016/08/05

姫路　足ツボ　リンパマッサ-ジ

もみほぐし　らく～だの　米澤です。

 

毎日猛暑日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

 

暑い日が続くと、身体の疲れが溜まりやすくなります。

 

だるくなり、食欲がなくなると栄養も偏りがちに・・・

 

そこで、夏バテに効く疲労回復効果がある食べ物をご覧ください。

 

・ビタミンB1を含む食べ物

 

ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖はエネルギ-に変わらず、疲労物質の乳酸となり

 

夏バテをおこします・そのためビタミンB1を含む食材を積極的に摂り、エネルギ-の代謝をよくしましょう

うなぎ・豚肉・鯛・ぶり・大豆・玄米・ほうれん草など

 

 

・アリシンを含む食べ物

 

アリシンは、ビタミンB1を吸収しやすくするほか、ビタミンB1の効果を維持します。

にんにく・にら・ねぎ・玉ねぎなど

 

 

・クエン酸を多く含む食べ物

 

酸っぱい食べ物に含まれています。

 

疲労物質である乳酸を分解し、体の外に排出する働きがあります。

レモン・グレ-プフル-ツ・オレンジ・梅干しなど

 

 

・ナイアシンを含む食べ物

 

ナイアシンは、ビタミンB1と同様に、疲労回復効果がある栄養素

 

他にも、脳のホルモンであるセロトニンの原料になります。

 

体内でナイアシンが足りなくなると、慢性的に疲労を感じたり

 

精神的に不安定になることもあります。

豚レバ-、たらこ・あじ・さばなど

 

 

　　疲労回復以外にも、夏バテ防止に効果的なのが

　　ビタミンCを含む食べ物

 

暑さや睡眠不足によってストレスを感じると

 

ビタミンCが消費されます。ビタミンCを補給すると

 

ストレスが軽くなり自律神経が安定します。

 

また、免疫を高めて風邪をひきにくくする効果もあります。

・とまと・ゴ-ヤ-・アスパラガス・かぼちゃ・など夏野菜

 

　　

　　ムチンを含む食べ物

 

ネバネバ成分のムチンは、暑さのストレスで弱った胃腸の粘膜を保護してくれます。

・納豆・やまいも・オクラ

 

 

香辛料

 

　食欲がないとき、香辛料の刺激によって胃腸が働くため

 

　食欲の減退を防ぐことができます。

 

 

　夏バテに効く栄養素と食材を合わせて、おいしく食事をとり

 

　夏バテを解消しましょうね。

 

 

真面目に。。。

更新日：2016/08/04

花田　高砂　加古川　姫路

もみほぐし　足ツボ

 

 

こんにちは♪

誤字脱字が多い、らく～だの山口です(^_-)-☆

 

本日も暑いですね(+o+)

 

さて！！

 

最近、わたしのブログはプライベート大公開でしたが。。。

 

 

本日は・・・

 

 

真面目にいたしますｗ

 

ただいま、らく～だでは6周年キャンペーンをしております♪

 

通常のらく～だではないセットが受けれます♪

特に！！②～⑤のコース！！！

オススメです♪

 

①足ツボ40と組合せ20（ハンド★頭ほぐし★もみほぐし）

計60分のコース⇒4790円

②組合せ（足ツボ★ハンド★頭ほぐし★もみほぐし）

計90分のコース⇒7100円

③足ツボ40とオイル80のセット

計120分のコース⇒9990円

④もみほぐし40とオイル80のセット

計120分のコース⇒9990円

 

そして！！！

⑤オイル120と顔頭ほぐし20のセット

計150分コース⇒12900円

 

らく～だでは有難いことに、ロングコースのお客様がたくさんいられます(^o^)丿

 

そんな、お客様のリクエストで誕生いたしました♪

 

このコースが受けれるのは8/11までの期間限定でございます(*^_^*)

 

ぜひ！！この機会お見逃しなく！！！(^O^)

 

ネット＆お電話のご予約お待ちしておりますヽ(^o^)丿

ご安心ください！！

もう繋がります(*^_^*)

 

スタッフ一同心より、お待ちしております(*^。^*)

 

山口でした♪