更新日：2017/05/17
足ツボ もみほぐし オイルリンパ
姫路リラクゼーション
こんにちは。らく～だ松尾です(*^^)
最近、お客様で肩こり・目の疲れでお悩みの方が
多いので・・
今日は、上半身の不調と大きく関わりのある
『肩甲骨』について書きたいと思います。
肩甲骨の周りには、首・肩・腕やお腹など、
上半身を動かす筋肉が重なりあっています。
そのため、肩甲骨の動きが悪くなると
→肩こり・目の疲れ・骨盤の歪み
猫背・ぽっこりお腹
背中に脂肪がつきやすくなる
などの不調でてきます。
●お仕事で長時間のパソコン使用や長時間の車の運転。
その他、日常から運動不足の方や姿勢の悪い方・・・
・・肩甲骨が動きにくくなっている可能性があります！
一度、ご自身で肩甲骨を動かしてあげてください☆→
☆基本でとーーっても簡単な方法です！
①肘を曲げ、指先を左右それぞれの肩につける。
②指先を肩から離さないようにしながら、肘を回す。
③外回し・内回し 各5回ほど行ってください。
肩甲骨は身体を支えるとっても大切な骨です。
ほかの骨に比べて、自由な動きができるため、
≪天使の羽≫ といわれることも！＼(^o^)／
肩甲骨 ＝ 健康骨 ！！！
（笑）
それくらい健康の要になる大事な骨です!(^^)!
肩甲骨の本来の自由な動きを取り戻し、
いろいろな不調から解放しましょう！♪
以上、松尾でした～♪
更新日：2017/05/16
もみほぐし 足ツボ
花田 野里 高砂 加西
こんにちは♪らく～だの山口です♪
さて♪さっそくですが。。。
先日、朝からしょうもない実験をいたしました♪
朝起きた時にはかり、、、
足ツボを数分した後測った基礎代謝と筋肉量。。。
すごくないですか？
数分ですよ？
体重は0.5くらい減っていました♪
次回は数分ではなく足ツボ40分した後のビフォ―アフターをしてみたいと思います♪
夏がまた近づいてきてます♪
美脚で夏を迎えませんか？
山口でした(^_-)-☆
＃ひまわり
＃どんどんおおきくなあれ♪
＃夏がたのしみ♪
＃種からの成長
更新日：2017/05/11
姫路 リンパマッサージ
姫路 アロママッサージ
5月11日 木曜日
ほぐし処らく～だ 高田です＾＾
今日も朝から気持ちの良いお天気でした！
本日朝一番のお客様は、GWも関係なく4月後半からずーとお仕事だったそうです…
体はクタクタでした 施術中はよく寝られてました♪
GW明けは、やはりお疲れの方が多いです。
旅行疲れや、カレンダー関係なくお仕事の方 本当にお疲れ様です。
気温が少しづつ高くなってきました。
しっかり食べて、睡眠もとり、体も心もオフの時間を持ちましょう♪
お好きな香り（アロマ）や、ハーブティもオススメです。
＃姫路 ラ・カスタ
★本日の写真★
＃たい焼き 美味しかった
＃8さん ありがとうございます♪
＃お土産
＃久しぶりの ROUTE65
＃たかみくらバーガー
＃でも最後はやっぱり お肉～!!
更新日：2017/05/10
もみほぐし オイルリンパ 足ツボ
姫路 花田
こんにちは(^^♪
松尾です！
今日も朝からたくさんのご来店ありがとうございます！♪
そして、毎回ブログを読んでいただいたり、
ホームページを覗いていただき
改めて・・感謝です(*^_^*)
春は、「足のむくみ」で悩まれる方が急増します！！
なぜ春！？！？
・・・それは、
気温の上昇下降や気圧の変化が影響するからです。
一年で一番気候が変化する季節（春）は、体にもすごく影響があります。
そもそも「足のむくみ」とは！？！？
それは、、
血管から水分が染み出した状態 です。
とても簡単に書きましたが、
足がむくむと、
つる・だるい・痛い・かゆい などの症状が出てきます。
ほおっておくと、
足の静脈が壊れ、血管が浮き出たり
怖い病気を招いてしまいます。
あれ？と足に違和感を感じた方や立ち仕事や
デスクワークの方。
早めのケアをおすすめします！
当店・大人気の足ツボで
足スッキリ軽く、そして
体内から健康になりましょう(^_^)/~
ではでは、
お仕事中の方、今日も最後まで頑張ってくださいね♪♪
松尾でした♪
更新日：2017/05/08
もみほぐし 足ツボ リンパマッサージ
花田 姫路 加古川 高砂
こんにちは♪らく～だの山口ですヽ(^o^)丿
よく、足ツボいいですよ♪
お体改善しますよ♪とゆうお話は沢山しておりますが。。。
ここで！！4～5日目に出る回復のサインのお話♪
☆足ツボしだした後の好転反応のご紹介☆
足裏の状態がわるいと、いきなり血液をいい方向に持っていくように働きかけるので、
お体に蓄積していた老廃物がいきなり体外に排出され、「好転反応」が起こり始めます♪
一時的な反応で、毒素などが排出完了されたら止まりますので、心配しないでくださいねヽ(^o^)丿
主な好転反応
1、尿の量が増え、色や匂いが強くなる
足もみにより、動き出した毒素や老廃物の一部は、尿として排出されます。
驚くほど、尿の色が濃くなり、臭いが強くなることがあります。
2、便や鼻水など、排泄物の量がおおくなる
大便や、耳垢、痰、目やに、おりものなど、代謝機能が活性化により全身（特に弱った部分）から
大量の排泄物が一時的に発生します。
3、眠くなる、のどが渇く
どちらも、血液の循環が良くなったためにおこります。
充分な睡眠と水分を摂ってください
4、しびれがでる
血液の流れが悪かった部分に急速に流れた結果になります。
正座をほどいた時と同じような現象が起き、しびれを感じることがあります。
時間と経過とともに解消されます。
5、微熱が出る
足も身により、血液中に流れだした老廃物が、免疫システムに異物とみなされると発熱する事があります。
解熱剤は不要です。
6、かゆみ、湿疹ができる
排泄機能が弱ってる方の場合、皮膚にかゆみや湿疹ができることがあります。
毒素や老廃物は、皮膚からでも排出されるためです。
かゆみ止めはぬらずに、1週間程辛抱してください。
7、青あざができる（皮下血腫）
もんだ箇所の毛細血管が破損し、内出血のよる青あざができることがあります。
しかし、毛細血管は再生能力があり、今までよりも強い血管が再生されます。
青あざは、自然ときえます。
これらは、足ツボをした後の、主な好転反応です。
もし当てはまることがあれば、様子をみてください。
そして、それ以外になにかございましたら、いつでも、
お電話でも、ご連絡くださいね♪
山口でした(^_-)-☆
更新日：2017/05/07
姫路足ツボ
姫路 リラクゼーション
ほぐし処らく～だ 高田です
今日は5月7日 日曜日!! GW最終日です。
只今10：00ですが、本日の予約受付枠が残りわずかとなりました!!
残一名です!!リンパコースは満です。
足ツボもみほぐしでしたら17：50分からご案内可能（11：30現在）
やはり皆様、連休疲れでしょうか＾＾、只今キャンペーン中の110分のキャンペーンコースがとても人気です!!
[足ツボ30分・からだほぐし50分・頭ほぐし10分]
[特別価格 ￥8500-]
リフレッシュしたお身体でGW明けも頑張りましょう!!!
今日は、日下部＆高田でお待ちしております!!
タイ古式マッサージが得意な、日下部スタッフのストレッチはすごいですよ～!!
男性のお体もガンガン伸ばされています!!!!
もみほぐし後のストレッチは最高です!!
本日の日下部スタッフの受付はもう残り一名様のみとなりました!!
17：50まで予約がうまっておりますが、17：50～ 一名様のみ受付可能です!!!
☆本日の写真☆
＃高田のGW
＃日帰り岡山の旅
＃日本三名園の一つ 後楽園
＃岡山駅 姫路から約20分 近い
＃後楽園
＃岡山城
＃姫路駅
＃最後は肉!!
いつも、ブログを読んで頂き、またご感想も頂き本当に有難うございます♡
更新日：2017/05/04
もみほぐし 足ツボ
姫路 花田 花北 野里
こんいちは♪らく～だの山口です♪
GWとてもいい天気が続いてますね♪
いかがお過ごしですか？
私は、子供たちと、映画に行ってきました♪
めっちゃスゴイ人！！！
オンラインチケットでも、めっちゃ待ちました(*^_^*)
が！！ギリギリ見れましたｗ
そのあと。。。。
姫路のまちをぶらついていたら。。。
cafe発見♪
これからの暑い季節にもってこいのミントラテめっちゃおいしかったです♪
姫路を、ぶらついてみると、沢山の素敵なお店に出会えますね♪
テイクアウトして、姫路城でゆっくりするのもおすすめですヽ(^o^)丿
そして！！！
GWで遊び疲れた際は
ぜひ！！らく～だのオイルリンパマッサージ
でお疲れを取り除いてくださいヽ(^o^)丿
ただ、リンパを流すだけではありません！！
もみほぐしながら流します(*^_^*)
終わった後のスッキリ感が違いますよ(^^)
お待ちしております☆
では、素敵なGWをお過ごしください(*^_^*)
山口でした♪
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
