【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

のんびり

更新日：2017/07/10

もみほぐし　足ツボ　

花田　野里　姫路　高砂

 

こんにちは♪らく～だの山口ですヽ(^o^)丿

先日、私は講習に行ってきました♪

 

なんの講習かといいますと・・・

解剖生理ｗ

いまさらーーーー？ｗ

はい♪今更ですｗ

前回も行ってきた

それは、１１月の山口ブログにて♪

前回は下半身のお話♪

今回は上半身のお話でしたヽ(^o^)丿

およそ半年ぶりに行きました♪なんでか？は聞かないで～(^_^;)

秘密ですｗ

さて、話はかわり。。。

皆様、呼吸されてますか？？？

何、当たり前のことゆうとんねん！！！と言われそうですがｗ

また、質問♪

どこで、呼吸しておられますか？？

最近思うんです。

私自身もそうですが、案外、人って、周りのことや、どう思われてるか気にしたりしますが、

自分自身に対して、気にかけられてる方少ないんじゃないかな？

たとえば。。不調があるとします。

寝られない

肩こり

頭痛

なんとなくだるい

etc…

そうゆう時どうされてますか？

多くの方の場合

時間がないから。。。

で、ご自身を後回しに、お仕事だったり、お子様の事だったり、遊びやお勉強たくさん

それぞれのライフスタイルがあると思います。

悪くないと思います。

でも、あまりにも日常が忙しく、ご自身のお身体の事に気を、つかえていられないんで

はないでしょうか？

皆様忙しくて、呼吸浅くなってませんか？

呼吸はどこでしていますか？

鼻から吸って口から吐いて、いわゆる腹式呼吸ですね。

されてますか？

たまには、一息ついていらっしゃいますか？

ため息。。。ついてください(*^_^*)

それは、意識しないとできなくなっていませんか？

ゆったりした気持ちなったり、ときには必要です。

ずっとお身体は疲れていてそれでも呼吸はしないといけなく、

お身体は、自身でお腹からではなく、いわゆるエラ呼吸なみにｗ

もうダッシュしたあとの、呼吸みたいに切り替わってるかもしれません。

急いで酸素を取り込むように、、、

肩の力もはいり、、、

そうなってくると、酸素も頭まで行きにくく、頭が重くなったり、、

いつも肩に力があると凝ったり。。。

お身体のSOS気が付かれてますか？

私は、解剖生理のお勉強をしにいって、そういった気づきができました♪

お身体は、一つしかございません。

できるだけ、ご自身のお時間みつけてはいかがでしょうか？

長かったｗですねｗ

最後まで読んで頂きありがとうございます。

ようは、一言。。。

ご自分の時間をぜひ当店でご利用くださいヽ(^o^)丿

おっと！！本音が。。。

たまにはゆっくり癒されてください♪

山口でした♪

 

 

 

 

 

 

 

ナイト営業スケジュール

更新日：2017/07/09

姫路　メンズ　オイルケア

男性　リンパケア

 

 

こんばんは　高松です。

 

しかし毎日蒸し暑いですね(^_^;)

近畿地方の梅雨明け予報は２１日だそうです。

もう少しで夏本番です。

夏と言えば、海！山！川！キャンプ！花火！

と楽しいイベントが盛りだくさん。

皆さんは何か予定はありますか？

インドアで夏の陽射しと人混みが苦手な高松はありません！

 

お仕事や遊びで疲れた夏の夜に

ナイト営業スケジュール（14日～2３日）

 

１５日（土）

１６日（日）

１８日（火）

２１日（金）

２２日（土）

 

※ご注意

高松（男性スタッフ）担当

 

２名様以上同時のご案内は出来ません。　

 

20時までにお電話でのご予約で

22時施術終了までご案内できます。

 

 

開花♪

更新日：2017/07/07

もみほぐし　足ツボ　

花田　姫路　高砂

 

こんにちは♪らく～だの山口ですヽ(^o^)丿

本日は開花宣言♪

え？なんの？

 

思い出してください、、、詳しくは松尾ブログにて♪

初めは。。。

こんな感じだったのに。。。。

ぐんぐんのびて。。。

開花♪

ぜひ、らく～だに夏の花見しにいらしてください♪

おまちしておりますヽ(^o^)丿

山口でした(^_-)-☆

暑い夏到来！？

更新日：2017/07/03

もみほぐし　足ツボ　

花田　姫路　高砂　飾東

 

こんにちは♪

2017年も下半期突入！！！

いかがお過ごしでしょうか？

今朝、当店のお手洗いのカレンダーをめくると。。。

悪しき習慣は初めに快楽を伴い、良き習慣は初めに苦痛を伴う

どきーーーーーん！！！

まさしく足ツボ！！！

っと、勝手に解釈した山口です。

どうも、はじめの挨拶がかなり長くなってしまいました。。。

そんな今日は、足ツボの記事ではなくｗ

真面目に、ミネラルのお話ですｗ

はい、前半の記事は全く何の関係もございません。<(_ _)>

さて！！

気を取り直して。。。

ミネラルはみなさんもご存知だと思いますが、５大栄養素の一つで、

主な働きはビタミンと同じく酵素の成分になり、お身体の化学反応を進めたり、

情報の伝達に利用される働きがあります。

ミネラルは無機物で、元素そのもので、お身体の5％はミネラルでできているそうです。

体内で、一番多いミネラルは骨の主成分である、カルシウムとリンですが、これは大部分骨に

含まれているからです。

また、カルシウムはカルシウムだけ働くのではなく、マグネシウムとの連鎖が重要になります。

マグネシウムの大半はは、心臓、腎臓、骨にふくまれていて七番目に多いミネラルだそうです。

また、マグネシウムは、神経系の鎮静作用、動脈硬化の防止、結石予防、クエン酸回路で働いて、エネルギーを生産、

ビタミンＢ群の補酵素などとして働きますが、そればかり単体でとるのでは意味があまりないです。

薬物や飲酒によりマグネシウムはカリウムなどと一緒に尿中に排泄されやすくなります。

カリウムは人体に120ｇくらいあるとされているそうで、そのほとんどが、細胞内にあり、逆にナトリウムは細胞外にあるのが基本だそうです。

カリウムは神経、心臓、筋肉に重要なミネラルであり、細胞外濃度が高まると心臓停止するのも裏がえしだそうで、カリウムとマグネシウムが相互拮抗作用するとすれば、カリウムとマグネシウムは相互拮抗作用をしめします。

これらは必須ミネラルの一種ですが、やはり、マグネシウムとカリウムだけとればいいわけでなく、必須ミネラルをを多めに摂取するのいいのですが、それらの種も一つではダメで、そこに数多くの微小のミネラルがちょっとずつ入ることで、ミネラルを摂取することになります。

これらは、ネットから調べたお話です。

どれだけミネラルが人体に大事かわかります。

そして、かたよった摂り方をしてもミネラルは補えないとゆうことも。

現在どれだけの、人がミネラルをきちんと摂取できているのでしょうか？

現在の食材ではほとんどミネラルがないそうです。

ですので、栄養補助剤を調味料代わりに入れる人も多いようです。

塩を選ぶ時も精製された塩ではなく、微量ミネラルを豊富に含むものを使用するか。。。

塩だけだと、必須ミネラルも、微小ミネラルも足りません。

前回私が書いたスギナのお話もよかったら。。。

この暑い夏は、食事にも気をつけて、乗り切りましょう♪

長々とありがとうございました♪

ミネラル山口でした(^_-)-☆

芸名みたいｗ

画像も、ネットからおかりしました。

 

 

 

 

 

ナイト営業スケジュール

更新日：2017/07/01

姫路　足ツボ　リンパケア

姫路　男性　オイルリンパ

 

 

こんにちは　高松です。

 

今年も、もう半分が終わりましたね。早いです！

年々月日が経つのが速くなっております。

という事は年を取るのも早くなっているのでは…！

 

もみほぐし、足ツボ、リンパケアで

血流を良くすることで、新陳代謝が良くなり

体中に栄養や酸素が送られ、疲労回復に。

内臓の働きも活発になり、細胞も活性化され

アンチエイジングにも。

 

 

 

ナイト営業スケジュール（７月５日～１４日）

 

７日(金)　

８日(土)

９日(日)　

１１日(火)

１２日(水)　

１３日(木)

 

 

※ご注意

高松（男性スタッフ）担当

２０時までにお電話でのご予約で

２２時施術終了までご案内できます。

 

 

 

ナイト営業スケジュール

更新日：2017/06/28

姫路　メンズ　オイルリンパ

姫路　男性　リンパケア

 

こんにちわ　高松です。

 

毎日ジメジメと蒸し暑い日が続きますね～。

湿度が高いと肌の表面が湿気をおびて汗が出にくくなります。

その為に老廃物が排出しにくくなったり、

身体にこもった熱が発散しにくくなり熱中症のリスクが高まります。

 

そんな時はらく～だの足ツボやリンパケアで溜まった汚れが出やすい

体を作りましょう。

 

 

本題です！

すでにご存じの方もいらっしゃるかと思いますが

２０時以降のナイト営業を始めました！

高松出勤日のみの営業ですので、

今後らく～だブログにて

スケジュール（一週間ごと）をお伝えして参ります。

 

６月

２９日（木）

 

７月

１日（土）２日（日）４日（火）

 

※高松（男性スタッフ）が担当。

　当日２０時までにお電話でのご予約で

　２２時施術終了までご案内できます。

 

お電話、ご予約お待ちしております。

 

 

月末　一週間の始りです!

更新日：2017/06/26

姫路　リンパマッサージ

姫路　男性　リンパマッサージ

 

 

ほぐし処らく～だ　高田です

今日は、ロングコースのお客様が多いです！

今日もHAPPY DAYでした♪

 

 

朝一番のお客様！50代男性

『昨日は、明日らくーだに来ることを思って仕事を頑張りました!!』と、言って頂き、

 

 

そして別のお客様！30代女性

『今日は休みで、子供を保育園に預けて、さぁ らく～だへ行こう!!と急いで予約しました!!』と♪

 

 

そしてそして、60代男性

『ブログ読んでます～』と、ブログネタでお話が弾み♪

 

 

一年半ぶりのお客様もご来店頂きました♪

昨日は、二年ぶりのお客様でしたね～♪

当店を覚えてくださって 嬉しいです!!

 

 

嬉しい一言に感謝と共に、その気持ちを忘れないためにもブログにもアップさせて頂きました。

 

姫路市内(らく～だ近隣)にも、似たようなお店がたくさんある中で、

当店に足を運んで頂き 本当に本当に嬉しく思います。

スタッフ全員で、一生懸命 施術・学び・練習・清掃…と、

お客様に心地よく過ごしていただき、満足してお帰り頂けるよう

日々努力しております。

 

明日からもどうぞよろしくお願いいたします♪

 

 

 

★本日の写真

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