更新日：2017/07/21
姫路 足ツボ もみほぐし
花田 飾東 リンパケア
こんにちは 高松です。
いきなり本題です。
８月からナイター日が増えます！
夏の夜、のんびり身体を癒してから しっかり睡眠をとりましょう！！
ナイター営業スケジュール
（７/２４から８/１０）
７月
２５日（火）
２８日（金）
８月
１日（火）
２日（水）
３日（木）
４日（金）
５日（土）
７日（月）
８日（火）
９日（水）
高松（男性スタッフ）が担当します！！
２０時までにお電話でのご予約で
２２時終了までご案内できます。
お客様からのお土産です。
PS: 8さん お腹痛くなりませんでした（笑）
ありがとうございます。
更新日：2017/07/20
姫路 花田 もみほぐし
姫路 リンパマッサージ
ほぐし処らく～だ 高田です
今日の姫路市は最高気温 34度です!!
こんな暑い中でも、当店に ご来店頂き本当にありがとうございます!!
本日一番目のお客様は バスに乗ってご来店くださいました♪
車移動が多い環境の中、バス停から歩くのだけでも 汗×汗です…
ありがとございます(*^_^*)
今日終了式という学校も多いはず♪明日から夏休みですね～!!
そして、来月は 山の日（祝日）やお盆休みもあり、連休の方も多いはず♪
皆様、どちらにお出かけされるのでしょうか～(*^_^*)？！
当店では只今、山口スタッフが旅に出ています。
今後のブログでまた何かアップされるカモですよ！
私は昨日、久しぶりに一人映画に行きました♪
日下部スタッフオススメの 美女と野獣 です。
夏の映画館は快適です！そしてレディースデー(*^_^*)!!
やっぱり お得が嬉しいです♪SALE♪
らく～だ のお得は～～～♪
☆クーポンたくさんご用意しております!!
☆らく～だ 只今87件の口コミ がアップされてます!!
☆担当者 指名できます 無料
↓↓↓
★本日の写真★
＃傘がたくさん
＃梅雨終わりましたケド～
＃触ると♬音がなります♪
＃ロールスロイス
＃5000万円弱
＃おひとついかがでしょうか？！
7月21日（金）
●朝一番 空いてます!!
●2名組の方 12時～空いてます!!
●ナイター営業日です!! ～22時閉店
お待ちしております(*^_^*)
更新日：2017/07/19
姫路 足ツボ もみほぐし
花田 男性 オイルケア
こんにちは 高松です。
今日、近畿地方の梅雨明けが発表されましたね(^O^)
これから陽射しも強くなり、暑くなります。
外に少しいるだけで、じんわり汗ばんできます。
今回はそんな『汗』のお話です。
皆さんは汗に良い汗と悪い汗があるのをご存知でしょうか？
汗をかくことは、美容や健康に必要なことです。
では良い汗と悪い汗とはどんなものなのか、お話致します。
良い汗は水分だけでサラサラした汗！
まず汗が何で出来ているかご存知ですか？そう血液から出来ています。
血液から水分だけの汗を出す仕組みがきちんと働いていれば『良い汗』を出すことが出来ます。
血液にはいろいろな栄養素や老廃物が流れています。
その中のカリウムやナトリウムは体の浸透圧を正常にしてくれるミネラルです。
これを血管から出て行かないように汗腺でミネラルを血管に戻す『ミネラルの再吸収』という機能が
正常に働いていれば、水分だけのサラサラした『良い汗』が出ます。
良い汗はサラッとしているので蒸発しやすい為、少しの量でも体温調節ができます。
悪い汗はベタベタ！必要以上にかく汗も×
一方でベタベタしてにおいのある汗が悪い汗です。
また体温調節の必要もないときに出る汗も良くないです。
先程の『ミネラルの再吸収』がうまく働かず、ミネラルが出てしまった状態です。
蒸発しにくいので、多く汗をかかないと体温を下げられない。
汗は血液から出来ているのでたくさん必要だと血液を無駄にたくさん使うので、体力を消耗し疲労につながります。
運動不足で汗をかかない生活が続くと汗腺の機能が低下して『悪い汗』をかきやすくなります。
悪い汗は熱中症の原因にもなります。
汗は天然の美容液！
良い汗は美容にも健康にも○
良い汗をかくことはお肌の為にもなります。
汗の中に抗菌物質が含まれていることがわかっています。
しっかり汗をかくことで角質がふやけはがれやすくなり、肌のターンオーバーを正常化し
ハリのあるお肌を取り戻せます。
体内の余計なものを体外に排出してくれます。
運動や入浴でしっかり汗をかくとストレスの解消にも効果的。
良い汗を出すために！
まずはしっかりと汗をかくようにしましょう。
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動。
シャワーだけじゃなくしっかり湯船に浸かりましょう。
サウナや岩盤浴もおすすめです。
汗をたくさんかいたら水分もたくさん摂りましょう。
（お酒は水分には含みませんよｗ）
今年の夏は良い汗をかいて綺麗で健康になりましょう。
更新日：2017/07/15
姫路セントラルパーク 花火 2017年
7月15日（土）
ほぐし処らく～だ 高田です♪
3連休スタートです!!
お休みの方、お仕事の方、お出かけの方…様々な時間をお過ごしかと思いますが、交通安全・熱中症等には十分お気を付け下さいませ。
当店から車で10分程の所にあります、姫路セントラルパークも今日から打ち上げ花火がスタートします。
毎年この時期になると、夜 『ドーン！ドーン!!』と花火の音だけが聞こえます。
見えないのが残念ですが…
近いので、行ってみたいと思うのですが 灯台下暗しですね～。
そして、夏場のお疲れが溜まっている方、
ぜひ筋肉疲労緩和・足ツボ毒だし・頭皮リラクゼーションをしっかりしてください。
疲労物質を体内に溜めていると、悪循環の元となります。
疲労だけでなく、気持ちもイライラし、ストレスの日々に…
ストレス
↓
交感神経優位
・血流悪化
・リンパ球の減少
・低体温
免疫力の低下
↓
病気を発症
日々の生活の中で、ほんの少し当店で癒しのお時間をお取りください。
こわばった筋肉をほぐし、血流を良くし、最後はスッキリ笑顔になりますよ♪
最近の、当店の人気クーポンは、
【疲労度MAX 大満足の計120分】です。
リンパコース+足ツボ コース 120分
（アロマの精油で脳や肺にも効果的です）
⇒10900円!!（税込）
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
更新日：2017/07/14
兵庫 姫路
7月14日金曜日
やってきました!! 夏本番です!!
梅雨なんてもう知らない（笑）♪
暑いけど、冬より断然 夏が好き!! の高田です(*^_^*)
みなさまお元気でしょうか？！
暑さに負けていませんか～？！
しっかり食べて、しっかり寝ましょう!!
私は今週2回も焼肉に行きましたよ～笑
ニンニクとお肉をしっかり食べて元気です!!
らく～だスタッフは、みんな元気ですよ～!!
何人でも、何分でも もみ続けそうなくらい元気です!
そして、明日から3連休です!!
7月15・16・17 海の日三連休!!
お出かけの際は、交通安全・体調管理にお気を付け下さいませ♪
当店は、通常通り営業しておりますよ(*^_^*)
ネット予約⇒ホットペッパー
電話予約⇒079-253-3755
7月15日（土）
スタッフ：高松・山口
リンパマッサージご希望の方、ご予約お急ぎくださいませ
ナイター営業日
7月16日（日）
スタッフ：高松・日下部・稲岡
2名組の方 この日がオススメです!!
ナイター営業日
7月17日（月・祝）
スタッフ：高田・高松
夕方以降のご希望の方、お早目に♪
★本日の写真★
＃らくーだヒマワリ
＃太陽に向かって元気です!!
＃Q:漢字で書けますか？笑
＃A:向日葵
更新日：2017/07/14
もみほぐし あしつぼ
花田 加古川 加西 高砂
こんにちは♪らく～だの山口です(*^_^*)
いよいよ、夏到来ですね(^o^)丿
めっちゃ暑いｗ
普段、室内で仕事している私には、この暑さこたえます。。。ｗ
本当、外仕事の方々、尊敬します！！いや、ほんとに！！
さて、もう7月も半分がきました。
アッとゆう間に夏は過ぎてしまい、寒いですね♪ってゆっていそうですがｗ
皆様、夏ですよ！？
海や川やプールや山！！
レジャーにお出かけになられてる方もいらっしゃるんではないでしょうか？
山口は、またしても、夏は子供たちと出かけることを考えている次第ですｗ
夏大好きなのでｗ
先日趣味でカメラを持って、子供たちと出かけました♪
めっちゃ暑かったですが、とっても楽しく汗だくで子供たちは遊ぶし、
私は写真を撮れるし♪
めっちゃ楽しかった♪でも日焼けは注意ですよ(^^)
私も、気をつけなくてわ(^_^;)
下手ですが、、、
おまけ。。。
＃少し涼む画像
＃田舎の子が田舎にｗ
＃店長小顔過ぎない？ｗ
いつも、お付き合いして頂きありがとうございます(^^)
山口でした(^_-)-☆
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
