更新日：2017/11/23
姫路 飾東 リラクゼーション もみほぐし 体操
汗だく 筋肉痛 運動不足
こんにちは！！
今日はいい天気！
朝から洗濯ものを干してきました
が・・・
お昼すぎから・・・
外が騒がしい！！！
風がどんどん強くなってきて
高松店長が心配そうに外を見てるので
柿「何見てるんですか？」
店長『看板が倒れそうやなーって・・・。』
ぴゅう―・・・
店長・柿『あー！！』
がんががん
心配事が本当になりました
今日は危ないので駐車場に
看板は出していませんが
通常通り営業しております
～話は変わり～
あ・・・
運不足だ・・・と思い立ち
そうだ！
ビリーズブートキャンプ！
中学の頃これをして、全身筋肉痛！
でも、１週間で２キロのダイエットに成功！
その事を思い出しやり出しました（笑）
今日の朝もお店でしてました（笑）
高松店長にも一緒にしましょうと言うと
しんどいから嫌だと言われてしまい、
一人黙々としましたが３０分でギブアップ
ペースについていけません・・・
かなりの運動量なので
目指せ－５㌔！！ダイエット
これはいけるかもしれない！！！
（現体重は秘密でｗ）
ちょっと柿内、意地でも頑張ります！
今日も元気な柿内と高松で
ご皆様の予約・ご来店お待ちしております！
更新日：2017/11/21
足つぼ もみほぐし リラクゼーション オイルリンパ
花田 高砂 姫路 飾東
こんにちは♩¨̮⑅*♡
らく～だの山口です( •̤ᴗ•̤ )
今日は、めっちゃいい天気！！
寒いけど、カメラ持って出かけたい気持ちにかられながらの出勤ですw
皆様いかがお過ごしでしょうか？(^^)
さて、11月もあと10日をきりましたw
来月の今頃は、年末＆クリスマスの雰囲気になっていると思います(●´ω`●)
らくーだスタッフは、、
フライングでお肉食べに行ってきましたw
ちょっと早い忘年会でございますw
お肉だけではなく、もちろん♪
チシャ菜？くんw
日下部スタッフが器を顔みたい♡とゆうので加工w
ひたすら、焼く係にまわった、高松店長をさしおいて、女子会のように(高田、日下部、稲岡、柿内）スタッフ全員しゃべってましたw
私は、焼くのと食べるのと、話すので必死w
写真あんまり撮れなかった(｢’･_･`)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
まだ、しゃべりたりなく、このあと1部のスタッフで、
サイ〇〇リアに行った事はひみつですw
2時までしゃべってたのも内緒ですw
皆様、秘密守ってくださいねw
高松店長ごちそうさまでしたm(_ _)m
#らく～だ店内
#クリスマス
#どこになにがあるか
#探してね
#ぜひ見に来てください
年内休まず営業致します。
12月のご予約埋まりつつあります。お早めのご予約お待ちしております୧( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)୨♡
最後まで読んでいただきありがとうございます(^^)
山口でした(๑>•̀๑)
更新日：2017/11/19
もみほぐし 足つぼ 官足法 アロマリンパマッサージ
花田 姫路 加西 福崎
おはようございます♩¨̮⑅*♡らく～だの山口です。
寒さが増してきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、先日、高砂で「金ママゼミ」とゆう勉強会に行ってきました(^^)
場所は「まちの保健室カフェ」とゆうオープン前のお店で、高砂経済新聞にものりました( ˙ᵕ˙ )
そこでは、テキストも無く、生きた学問が学べ、普段私達が生活している中での出来事を色んな角度から、解剖学やアロマ、東洋医学など色んな知識を使い検証していく。
とても、セラピストとして、勉強になる授業でした(o^^o)
その最中に、高砂のケーブルテレビさんが撮影しにこられて、私、インタビューを受けましたw
もし、放送される地域の方いられましたら、よかったら見てくださいね୧( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)୨♡
映ってるかなぁーw
もし、映ってたらめっちゃプライベートな私ですw
話は、変わって人は自然治癒力が備わってます。
自分で、自覚や気づきがあれば、自身でお身体のケアが出来ます。
知識は、自分自身をケアでき、守ります。
私は、お客様に、リラックスだけでなく、今まで学んだこと、また、これからも新しい情報など勉強し、皆様に提供していけたらなと思っております(^^)
また、「まちの保健室cafe」は、とても素敵なお店なので、ぜひ1度行って見てください( ˙ᵕ˙ )
オススメです♡
さて！今日は、稲岡・日下部ペアです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
誠に勝手ながら、本日の営業時間は6時までとなっております。
お早めのご予約お待ちしております٩(ˊᗜˋ*)و
#lunch付きだった
#あったまる
#美味しかった
最後まで読んでいただきありがとうございました。
山口でした( •̤ᴗ•̤ )
更新日：2017/11/18
兵庫県 官足法
姫路市 官足法 認定講師
ほぐし処らく～だ 高田です(*^_^*)
本日2017年11月19日は 新月です♪
そして、私の好きな[一粒万倍日]!! これを言うと、山口スタッフに『またや 笑!!』と言われます！笑
※一粒万倍日…いちりゅうまんばいび
一粒の籾（もみ）が万倍にも実る稲穂になるという意味
縁起のいい日なんですよ～(*^_^*) また検索してみてくださいネ！
今日は、用事で久しぶりの方々にお会いしました♪
そしたら、こちらをくださり、また勉強になりましたのでシェアしますね！
写真、何かわかりますか～？？？
【菊芋～キクイモ～】です
ミネラル・食物繊維・ビタミンと優れた栄養素で糖尿病には特におすすめ!!
食べる天然のインスリンと言われています!!
血糖値を気にされている方には大変大変オススメです!!
＃菊芋
＃血糖値上昇を抑える
＃便秘解消にも菊芋
＃カルシウムの吸収も促進
＃おふくろ薬膳
＃薬飲む前に食べ物で改善!!!
＃注意! 酢の物にすると効果低下します
＃さっそく菊芋と牛肉で作ってみました！
＃醤油さとう酒みりん で味付け
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[姫路ほぐし処らく～だ]
12月31日まで 営業してます!!
新年は1月2日より営業します!!
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2017年12月 高田 5日間のみ 姫路らく～だに居ます!！
先日、受付をスタートし、たくさんのご予約を頂きました。
ありがとうございます!!
少しづつ、予約がうまって参りましたのでご参考にしてくださいませ。
12月1日（金）…残1～2名様のみ
12月2日（土）…残1～2名様のみ
12月3日（日）…残1名様のみ
12月4日（月）…残1名様のみ
12月5日（火）…残2名様のみ
☆∴★∴☆∴★∴☆∴★∴☆∴★∴☆∴
＃姫路といえばコレ♪
＃アーモンドトースト
皆様、寒くなりましたので、首元しっかり温めてくださいね!！!
更新日：2017/11/17
もみほぐし あしつぼ アロマリンパマッサージ 官足法
花田 高砂 加古川
こんにちは♪らくーだの山口です(* ॑꒳ ॑* )⋆*
先日、幼馴染と、初のバスツアーに行ってきました♪
マダム達に混ざり、CATSを観に大阪へ(o^^o)
lunchは、ヒルトン・ホテル大阪のブッフェ♪字あってるかな？
そのあと、CATSを観たのですが、もちろん、撮影禁止なので、、
CATS使用のXmasTREE
今は、巷じゃXmasですね❤
神戸のメリケンパークにも、世界一のTREEができるとかw
ワクワクがとまりませんね🎶
私達、幼馴染とも、始終会話がとまりませんでしたw
こちらが、幼馴染のブログw面白いのでよかったらぜひ！
ミュージカルは本当に好きで、なかなか行けず、たまたま、幼馴染のインスタを見て、
募集かかっていたので応募しましたw
めっちゃ仕掛けが面白く、お客様を楽しませよう、とゆう気持が本当にわかり、
睡眠不足だった私でしたが、惹き込まれてしまいました(●´ω`●)
また、休憩中舞台の上にも上がれたので、、CATSの舞台に立てたと、自慢しようかとおもいますw
話はもどしw
本当に素敵なミュージカルでした。
私も、もっと、セラピストとして、お客様に癒しの時間を提供できるように、
日々努力して行きたいと思いました🎶
これから、Xmasシーズン、寒さが増し、イルミネーションが綺麗な季節です。
お出かけのさいはくれぐれもお身体を冷やさないようになさって下さいね(o^^o)
そして、お疲れの際は、らくーだを思い出してください。
共にCATSを踊りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
あ、ちがったw
最後に…
#ヒルトンプラザ
#くまもまわるw
#可愛かった
長々と読んでいただきありがとうございました♪
山口でした(^^)
更新日：2017/11/15
姫路 花田 飾東 もみほぐし 足ツボ オイルマッサージ アロマオイル 秋 食
こんにちは！！
今日も元気な柿内です！
今日はオープンからラストまでお店に居ます♪
先程お昼ご飯を食べました！
サンドイッチにお稲荷さん！
おやつにバナナを常備して♪
どうしてこんなにお腹が減るのかな？
食欲の秋！読書の秋！運動の秋！
それぞれの秋について調べてみました！
・食欲の秋
冬眠に備えて脂肪を溜め込む
動物だけでなく人間も本能的に寒い冬を乗り越えるために食欲が強くなる。
・運動の秋
由来は1964年東京オリンピック
1946年10月10日開会式 それから10月10日が体育の日となった。
秋は運動に適した気温。
農作物の収穫がひと段落するこの時期に運動会が開催される傾向に。
・読書の秋
秋の気候は読書に適している
人が集中するのに適した温度が18度前後で、その温度が秋の気候がぴったり。
読書の秋の由来は古代中国の詩が元となった
文士 韓愈が読んだ“灯火親しむべし”という詩。
「秋は過ごしやすい季節、夜には明かりを灯して読書をするのに最適だ」と、いう意味。
この３つ以外にも芸術の秋、行楽の秋などなどいろんな〇〇の秋がありますね。
この流れで・・・
らく～だの秋♪ってことで！
この秋もらく～だで冬支度されませんか♪？
更新日：2017/11/13
姫路 メンズセラピスト
姫路 オイルケア リンパケア
こんにちは♪らく～だの高松です
只今らく～だでは、メンズセラピストによるオイルリンパケアが
女性のお客様に大変好評です♪
海外ではスタンダード、東京・大阪などの都市部でも数年前から
メンズセラピストのみの女性専用サロンが増えてきております。
初めは恥ずかしさもあるかと思いますが、
トリートメントが始まれば気になりません☆
男性だからこその細かい配慮もあり安心してリラックスして頂けます♪
一説によると女性ホルモンが活性化され
アンチエイジングに効果があるそうですよ！
もちろん男性のお客様も大歓迎です♪
是非１度、メンズセラピストによるオイルリンパケアを体感しに
【らく～だ】へお越しください☆
男性スタッフは１名です。
女性スタッフも在籍しております♪
12月３１日まで年内は休まず営業致します。
これからの時期、特に１２月は予約がうまるのが早いです
ご予約はお早目に！！
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
