更新日：2018/01/03
揉みほぐし あしつぼ リラクゼーション 花田 姫路 飾東 京口
おはようございます🎶
今日は、らくーだスタッフで朝から初詣♡
山口は、慌てすぎて、カメラを、、、わすれずw
顔を忘れてきました( ・∇・)
早速メイクするのわすれた山口です(￣∇￣)
どんだけ、年末年始ぐうたらしていたか、バレてしまう(￣▽￣;)
さて！
気を取り直しw
らくーだの近くにある地主神社です♡
稲岡スタッフをさりげに撮るつもりでしたが、会話に夢中になりすぎて、わすれてましたw
しかも、皆お辞儀している姿撮るつもりだったのに、、、
高松店長、動きはやすぎて撮れなかったw
↑この方、、歩くのもはやいのですw
そんな高松店長！
粋なはからいしてくださいました♡
お年玉♡まさか、この歳になり、いただけるとは！！！
しかも、娘と息子の分まで♡
本当にありがとうございます♪♪
気を引き締め、むくんだ顔を引きあげ、2018年、顔をわすれず明日から出勤いたします！！
本当に朝から楽しい初詣でした♡
ありがとうございました♪♪
#今朝の地元
#牡丹雪
#寒いはずだよ
#同じ
#兵庫県なんかしら？
#車で40分はしれば
#雪景色
#そりゃ
#スキー場できるよね。
最後まで、読んでいただきありがとうございました！
山口でした♡
更新日：2018/01/02
揉みほぐし あしつぼ 官足法 アロマ
リラクゼーション 花田 姫路 京口 野里
こんばんは♡らく～だの山口です♪♪
本日の2日12時から新年1発目オープンを迎えました(o^^o)
そんな、初日！
高田さんから粋なお年玉が！！
本当にありがとうございます♡
皆様は、どんなお正月お過ごしでしょうか？？
山口は、毎年恒例の、京都に、初焼肉を堪能して参りました♡
建仁寺です↓↓↓
明日は、らくーだスタッフと朝から地主神社で初詣♪♪
また、アップできたら、アップしますね♡
山口は、４日から出勤いたします(* ॑꒳ ॑* )⋆*
2018年も改めて、よろしくお願い致します♪♪
皆様にとってฅ՞•ﻌ•՞ฅﾜﾝだふるな1年であります様に♡
山口でした(*´艸`)
更新日：2018/01/01
新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます
ほぐし処らく～だ スタッフ一同
今年は２日１２：００より営業開始です♪
戌年なので柿内スタッフの実家のわんこ（♀あんちゃん）です♡
昨日のブログで予告しました
2018年最初のキャンペーン発表！！
１つ目はポイントアップキャンペーン！！
1月中のご来店でらくーだポイントが２倍！！
この機会にポイントをためてお得にご利用ください♪
そして、そして、２つ目は
２日、３日の２日間限定
な、な、な、なんとー！
１,５００円ＯＦＦ！！
（※８０分以上のコースに限る）
こんなにお得なのは最初で最後かも！？
この機会にオイルリンパなど
いつもより長いコースを是非♪
食べ過ぎ飲み過ぎに注意してお正月を楽しんでくださいね♪
更新日：2017/12/31
２０１７年 １２月３１日 １９：００で本年の営業を終了致します。
今年も多くのお客様にご愛願いただきまして感謝しております。
8月より高田店長から引き継いで、初めての事ばかりでしたが
多くのお客様、スタッフの皆に支えていただき無事年越しが出来ます
これからもお客様お一人お一人の心と体のオアシスとなるよう
スタッフ一同さらにより良い接客・施術をめざして参ります
来年もどうぞよろしくお願い致します。
高松 聡
突然の予告でーす！
★新春Wキャンペーン★
新年2日・３日の２日間は特に見逃せません！
年明けのブログを是非ご覧ください♪
更新日：2017/12/30
兵庫県 姫路 飾東 花田 耳つぼ 痛い！ 新感覚！
おはようございます！
年末年始に向けて皆さんは、おせちの準備、年越しそばの準備、
大掃除と仕事納め、逆にこの時期の方がお忙しい方々！
まだ2日ありますが・・・
2017年！酉年！
今年も１年お疲れ様でした！！
今日はほぐしに行きたくても時間がない方に
ご自身でか・ん・た・んにできる
自宅ケアのご紹介♪
柿内が担当させていただいたお客様は知っている？
耳が疲れているとゆうことを！
人生の中で初めて触られた！めっちゃ痛い！と、
あまりにもびっくりしてお腹を抱えて笑われたお客様。
でも、凄い頭すっきり！温かい！と感動！
これが耳つぼ↓
こんなにもたくさんあるってご存知でしたか？
足裏にも全身の反射区がありますが、
意外と知られていない耳のつぼ。
実は耳にも全身のツボがあるんですよ♪
普段、放置されがちの耳。
耳って生まれてから、死ぬまで休むことは無い。
起きてる間・寝てる時も耳は休むことなく音を聞く。
いつも頑張ってくれている耳もしっかりほぐす事で
ツボの刺激+リラックス効果もあります♪
耳ほぐしに必要なのは
自分の指！手！だけでOK！
他、道具は何も必要ありません。
①自分の耳を3等分に分けて親指と人差し指で
引っ張る+ほぐす
②最後は耳全体を手で握って
ゆっくり大きく回す
+
ゆっくり頭から耳をはがすイメージで上・下・横に引っ張る
これをテレビ観ながらでも、お風呂の中でも、夜ベットに横になったときとか
お仕事中、トイレの中どこでもいつでも場所を選ばず出来るのでやってみて下さい♪
耳もすごくほかほかに温まり、血行促進！
リラックス効果もり睡眠をサポート！疲労回復！
肩周りの筋肉もほぐれやすく、全身のツボも触るのでケアにもなりますね！
さぁ～！
今日から耳ケア始めましょうヽ(^o^)丿
更新日：2017/12/28
もみほぐし あしつぼ
高砂 加古川 別所
こんにちは、らく～だの山口です(* ॑꒳ ॑* )⋆*
2017年も、あと、3日になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、明日と、明後日出勤で2017年でのらく～だは終了となります♪♪
私にとっての2017年は、学びの一年でした。
健康について、オステオパシーについて、薬や、栄養についてなど、幅広く学ぶことができました。それも、色々「気づき」があったおかげだと思います(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
2018年はその学びを生かす1年にしたいと思います。
真面目な話はこれににて終了！
さて！！残り3日のらく～だは
29日は高松、山口
30日は高松、山口、柿内
31日は高松、日下部、稲岡
となっております！
皆様、ラストスパートですよ！
2018年も元気に過ごすためにも、ご自身のお身体をご自愛下さいませ♡
これにて、2017年の山口のブログは終了させていただきます！
いつも、最後までお読み頂きありがとうございます♡
2017年本当にありがとうございました！
2018年もこんな山口ですが、よろしくお願い致します୧( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)୨♡
では、皆様よいお年を♡
#たまたまご飯
#行った場所で
#遭遇
#相変わらず
#チーフ
#お元気そうで
#楽しかった
#おどろいたw
#別所
#ベーグル
#komel
#らくーだのチラシ
#おいてもらってますw
#めっちゃ美味しかった
#だし巻き玉子絶品
#おすすめ
#感謝♡
更新日：2017/12/28
兵庫県 姫路 飾東 花田 もみほぐし 足ツボ ストレッチ
こんにちは♪本日２度目の登場！柿内です。
柿内は施術にストレッチをしっかりいれます。
なぜそうするのか？ストレッチについて書きまーす
まずストレッチの種類
１人でするもの
・スタティックストレッチ（静的）
ペアでするもの
使い分けることで運動前後のウォームアップ・クールダウンはもとより、健康の保持や増進、そしてリラックス・疲労回復にも効果が期待できる。
そしてストレッチのメリット
①ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなる。
また、関節の可動域が広がりやすくなることも！
②ストレッチには副交感神経の働きを優位にさせ、
リラクゼーション効果をもたらす働きがあることが！
③もともと体が硬い方や、怪我や疲労などで柔軟性が落ちてしまった方は、気持ちよく伸ばせるところまでゆっくり伸ばし、そのあともゆっくり大きく動かすことを意識する。
最初は伸ばせなかったところも徐々に柔らかくなってくることを感じられます。
ストレッチをする事で
筋肉の緊張をほどき、体の柔軟性を高くすることはもちろん
ケガのしにくい身体作り・睡眠の質を上げ、疲労回復！
血流を戻すことで気分がゆるみ、
リラクゼーション効果も得られるストレッチ！
精神的にもリラックス♪
心身共にいい影響を与えてくれるんですよ♪
最後に
自分でストレッチをする時は自分で強度が調整できる分、
無理に伸ばしてしまうことも・・・。
なので急に伸ばさず・呼吸はゆっくり続け・時間を掛けながら行いましょう。
寒さで筋肉も硬くなり、ケガもしやすくなるので。
ストレッチをしっかりして大掃除もケガ無く！
体もゆるめて、気持ちの良い年越しをしましょう！！！
最後まで読んでくださりありがとうございます！
柿内でした～ヽ(^o^)丿
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
