更新日：2013/10/08
姫路 リラクゼーション ほぐし処らくーだ 井上です
今日は、暦では寒露(かんろ)といい、草花に冷たい露が宿るという意味があるそうですよ。
秋も深まり始める頃のようです が、が、が…
昼間は、暑いですね…『秋バテ』してませんか
しかし、朝晩は少し冷えてきましたよ～
当店では、年中冷え対策をお客様に伝えて参りました。
中でもお腹が冷えている方が多く、とても心配です…
そこで、ホームケアのお手伝い
【充電式湯たんぽ エネタンポ】の販売をスタートします
とっても、手軽に体を温めることができますよ
本当は、筋肉を動かし体内で熱をつくる事をオススメしますが、
なかなか続けるのが大変 そんな時、家でテレビを見ながらでも、
スマホをいじりながらでもＯＫＯＫ
店内では、施術中に利用しておりますよ
３色ご用意してます ピンク・ブラウン・グリーン
販売数に限りがございますお早目に～
更新日：2013/10/04
おはようございます。姫路ﾘﾝﾊﾟマッサ-ジほぐし処らく～だの米澤です。
先日仕事終わりに東京へぶらり旅してきました。
築地に行く予定が時間の関係で行けず銀座でお買い物歩き疲れて足ツボマッサ-ジに駆け込み、スッキリやっはり足ツボはいいですね
その後ハ-ブティ-とワッフルでティ-タイム夜は控えめの食事
次の日は、朝からガッツリ食べて青山にあるアロマランプのお店に出かけました
そこでお気に入りのランプを購入帰りは新幹線の中でお弁当食べながら富士山も少し見ることができ
いい旅になりました。
当店は足ツボキャンぺ-ンを開催中です。是非スッキリを実感しに来て下さいね。お待ちしております。
更新日：2013/10/03
木曜になりました。
先日、魚で蕁麻疹が出た浜本です＾＾；
食欲の秋、食べ過ぎてませんか＾＾？？
コマメに体重計に乗ることをオススメします＾＾ｄ
では、早速俺のケーキ＾＾ｖ
秋のフルーツいっぱい使ってみました＾＾ｄ
プロに色々教えてもらいクオリティーめっちゃ上がってます＾＾
そして、、、
ムレスナティーで美味しさ倍増＾＾
こんなＫＥＮＤＡＭＡ初めて見ましたｗｗ
実に難しい。。。
そしてイカ！！
捌いていただきました＾＾
これまた最幸＾＾
更新日：2013/10/02
こんにちは
姫路花田 ほぐし処らく～だ 福岡です！
睡眠は長さも大切ですが、まずは「質」が一番大事です。
寝ても疲れが取れない原因に、「睡眠の時間帯」と、「眠りの深さ」の2つがあります。
人間の体には、体内時計というものがあり、これにしたがって生理機能を働かせています。
体力の貯蔵、からだの回復に脂がのるピークの時間帯は夜１０時～深夜の２時です。
×→深夜３時～ １０時間睡眠
〇→夜１１時～ ８時間睡眠
次に、眠りの深さも、睡眠の質を左右します。
眠りが浅いと、身体が十分に休めません。
生活リズムの乱れ、五臓の肝の緊張、内臓不調、精神的ストレスなどで夜の睡眠が阻害されることもあります。
深い眠りをゲットするために、入浴法や呼吸法を見直してみるのはいかがですか？
朝起きて頭がぼーっとした時→熱めのシャワー
夜寝る前→ゆるめのお湯にゆっくりと浸かる
布団に入って→腹式呼吸
それでも寝付けない場合・・・・からだを横にして腹式呼吸を続けていれば、起きているよりはずっと休まり、肝臓では、血液が帰ってきて浄化と再生の作業が行われていますので、あまり心配しないでください。
先日、整体のセミナーに参加した後の自分へのご褒美です
更新日：2013/10/01
姫路 足つぼサロン ほぐし処らくーだ 井上です
きのう、当店のモバイル登録されている方には、私から一斉にメールを送信しましたが、
届いていますか～ 届いていない方、またご来店時にスタッフまで声かけてくださいね
内容は、１０月足つぼキャンペーンについてですよ!!
フェイスブックでも、大公開～ さっそく、お客様がシェアして（情報を広げて）くださいました
さやかサンありがとうございます （久しく会っていないような…笑）
本日も、最終までご予約がいっぱいです。本当に感謝です。心からありがとうございます。
１０月１日 いいスタートがきれました
更新日：2013/09/28
姫路 全身もみほぐし
ほぐし処らくーだ 井上です!!
先週から引き続き今週も、私とてもバタバタしてました～
外食も続いて、少し反省～
そんな中、水曜日営業終了後に、女３人スタッフで
お客様と話題になっていた、映画～風立ちぬ～を観てきました
福岡スタッフは、ちょいちょい独り言をボソボソ…
米澤スタッフは、スースー息をたてながら途中寝てました
そして金曜日、浜本スタッフとパワースポットへ!!
私たちが大好きなお寺へ行きました
帰りに うどん～
お店の方が、一生懸命 うどんを踏み踏み!!
めっちゃ美味しかったですよ～
友達と、スペイン バルへ～
先週から、とってもたくさんの方に会ったような気がします!!
でも、いろんな方とお話すると また違った考え方も生まれ、
勉強になりますね!!
１０月も色んな行事にワクワクです
もうすぐ、らくーだの新情報もアップしますね～
お楽しみに～
本日、井上は15：00までとなります
更新日：2013/09/26
木曜になりました。
浜本です＾＾
今日は気温がグッと下がって過ごしやすいですね＾＾
なので最近は仕事の移動も自転車で＾＾ｄ
自転車で川沿いや田舎道を走ってると
すっごく気持ちいいので一石二鳥。。
いや、運動にもなってるから三鳥。。。
いやいや、燃料なく経済的で四鳥。。。。
とまぁ良い事いっぱいです＾＾
フィッシングがてら工場夜景見てました＾＾
これが結構キレイ！！
先日、ボウリング大会で当たったステーキ＾＾
最高に美味しかったです＾＾
友人の彼女にサプライズでケーキ作りました＾＾
サプライズ大成功！！
気温が乱高下する時期、体調管理は気をつけましょう＾＾ｄ
上記のQRコードを読み取るか、ラインID「＠hgb0995u」を友達登録してください。
営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
