更新日：2014/03/27
木曜になりました。
浜本です＾＾
つくしがポツポツ顔を出し、そろそろ山菜の季節ですね＾＾
そして何より花見の「シーズン到来ですね！！
今年も桜の木の下でお酒をいっぱい飲めると思うとワクワクします(笑)
ルネス花北さんで初ダンス体操してきました＾＾
初めは近寄ることすら無理だった利用者さんが最後はハイタッチを
できるまでに距離が近づき全員で楽しく踊ることができました＾＾
この日は午前中は姫路、昼から夕方まで坊勢、夕方から姫路と
あっち行きこっち行きと、この自転車が役立ちました＾＾
デイサービスクレヨンファームさんで体操をしてきました＾＾
この日は震災復興支援ソング「花は咲く」を歌いながらの運動でした＾＾
皆さん歌は凄い上手で気持ちよく歌ってました＾＾
私、うっとうしいぐらい伸びてた髪をやっとバッサリいきました(笑)
やっぱり短い方がスッキリしていいですね＾＾ｄ
次はもっとバッサリいこうかな♪
更新日：2014/03/25
姫路 赤穂 たつの リンパ
ほぐし処 らく～だ 井上です
先日、【エキテン】っていうサイトをチラッと見てみました
そしたら、当店のところに、嬉しい口コミが～
気付くのが大変遅くなり、本当に本当に申し訳ないです。そしてありがとうございますとお礼を伝えたいですが、どなたかわからない… 本当に ありがとうございます
３件 ブログにアップしますね～
これからも、多くの方に喜んで頂けるようなお店でありたいです
更新日：2014/03/24
お早うございます
ほぐし処らくーだ 福岡です
今日は、しっかりした体幹作りに必要な要素の一つ、「まっすぐな軸をキープすること」についてお話しますね！
バランスのいい体とは・・まっすぐ立った時、体重が前後・左右、均等なバランスで重心が正しい位置にある体
「姿勢をよくして」というと、多くの人は、背中をピンと伸ばしたり、腰を反らせたりすると思います。
でも、この感覚はＮＧ！！
両足に均等に体重を置いて立ったら、意識するのは骨盤
骨盤をしっかり固定させ、その上に、まっすぐ伸びた背骨がポンとのっている。そんなイメージを持って重心を安定させることが大切です
やってみると意外と難しいし、普段いかに偏ったバランスで生活しているか、気づく点も多いと思います
ご自分の体の偏りは、自分では見過ごしがちですし、是非一度トライしてみて、体幹バランスを意識してみて下さいね
更新日：2014/03/22
姫路 加西 福崎 加古川 高砂
リラクゼーションサロン 【ほぐし処 らく～だ】井上です
３連休の２日目、みなさん何されてるんでしょう～お天気も良かったし花粉症の方以外は、ルンルンですね～ 今日も一日無事、営業終了です
本日最終、男性のお客様のお話です…こちらのお客様、私の大好きなラーメン屋さんの【核】で働かれています（笑） 肉体的に、毎回とても疲労の方です ご本人様も「モチベーション下がり気味」だったそうです…が 一変し、新拠点に向けて、今はすごくやる気マンマン 先々の目標もしっかり定めておられ、逆に私たちがエネルギーをもらいました ありがとうございます 引っ越しされる、６月まで、しっかりお身体ケアしていきましょう
もうすぐ2014年の４分の1が終わります。 年頭に掲げた今年の目標を見直そうと思いました
明日は、３連休最終日です まだご予約空きがございます お電話お待ちしております
リンパコースは残り ２名のみとなりました（3/22 20：00現在）
更新日：2014/03/20
姫路 加古川 加西 赤穂
リンパドレナージュ 全身もみほぐし
【ほぐし処 らく～だ】 井上です
『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉のとおり、少しずつ暖かくなりましたねと書きたい所、今日明日は、まだ寒いみたいです（笑）
明日から、３連休です お墓参りに行かれる方、ゴルフの方、旅行に行かれる方、お仕事の方…。当店は通常通り営業しておりますよ 毎度のことですが、三連休があればどうしても「３日目に皆さんのご予約が重なる！」という傾向があります ご希望の日時がお決まりでしたら 即お電話くださーい
ほぐし処 らく～だ 電話 079-253-3755
担当者スタッフの希望ございましたら、予約時にお伝えくださいませ
3月２１日（金）…井上・米澤・宗行
３月２２日（土）…井上・宗行
３月２３日（日）…米澤・福岡・宗行
更新日：2014/03/20
木曜になりました。
浜本です＾＾
大分温かくなりましたが時々寒くなり体調を崩しやすい時期ですね！
風邪をひかないようにしましょう＾＾
先日の地震で我が家の警報装置が初作動しました！！
「地震です。震度３です。避難してください。５０，４９，４８・・・」
カウントダウンが始まり、０になった時ｂにグラグラと揺れました！！
どんだけ制度のいい警報ですか(笑)
先日、船釣りに行って来ました＾＾
小豆島沖で到着すると２００隻ほど来てました！！
果は４人で２０匹ほど釣れました＾＾
今日食べるのが楽しみです＾＾
坊勢島からの帰る船から見た月が最高でした＾＾
ルネス花北で体操してきました＾＾
利用者さんがいつも以上に元気でこちらもテンション上がります！！
春がそこまでやってきた♪
花見のシーズンですね＾＾
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営業日、キャンセル空きなどはLINE＠でお知らせします。
住所：姫路市安富町植木野７３８－３(ショップたかた向い)
電話：080-1462-7538
営業日が限定されています。【完全予約制】
リラクゼーションサロン らく～だ安富店
男・女とも大歓迎！
