エキテン!!

更新日:2014/03/25

姫路 赤穂 たつの リンパ

ほぐし処 らく~だ 井上です富士山

 

先日、【エキテン】っていうサイトをチラッと見てみましたわーい (嬉しい顔)

そしたら、当店のところに、嬉しい口コミが~グッド (上向き矢印)ぴかぴか (新しい)指でOK

 

気付くのが大変遅くなり、本当に本当に申し訳ないです。そしてありがとうございますとお礼を伝えたいですが、どなたかわからない… 本当に ありがとうございますほっとした顔ほっとした顔ほっとした顔

 

3件 ブログにアップしますね~わーい (嬉しい顔)

 

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これからも、多くの方に喜んで頂けるようなお店でありたいです満月


軸をキープ

更新日:2014/03/24

お早うございます晴れ

 

ほぐし処らくーだ 福岡ですわーい (嬉しい顔)

 

今日は、しっかりした体幹作りに必要な要素の一つ、「まっすぐな軸をキープすること」についてお話しますね!

 

バランスのいい体とは・・まっすぐ立った時、体重が前後・左右、均等なバランスで重心が正しい位置にある体

 

 

「姿勢をよくして」というと、多くの人は、背中をピンと伸ばしたり、腰を反らせたりすると思います。

 

 

でも、この感覚はNG!!

 

 

両足に均等に体重を置いて立ったら、意識するのは骨盤exclamation

 

 

骨盤をしっかり固定させ、その上に、まっすぐ伸びた背骨がポンとのっている。そんなイメージを持って重心を安定させることが大切ですdouble exclamation

 

やってみると意外と難しいし、普段いかに偏ったバランスで生活しているか、気づく点も多いと思いますほっとした顔

 

 

ご自分の体の偏りは、自分では見過ごしがちですし、是非一度トライしてみて、体幹バランスを意識してみて下さいねるんるん (音符)

 

 


夢へ向かって!!

更新日:2014/03/22

姫路 加西 福崎 加古川 高砂

リラクゼーションサロン 【ほぐし処 らく~だ】井上ですグッド (上向き矢印)

 

 

3連休の2日目、みなさん何されてるんでしょう~わーい (嬉しい顔)exclamation and questionお天気も良かったし晴れ花粉症の方以外は、ルンルンですね~るんるん (音符) 今日も一日無事、営業終了です手 (グー)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)手 (チョキ)

 

 

 

本日最終、男性のお客様のお話です…こちらのお客様、私の大好きなラーメン屋さんの【核】で働かれています(笑)   肉体的に、毎回とても疲労の方ですたらーっ (汗)  ご本人様も「モチベーション下がり気味」だったそうです…がぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)  一変し、新拠点に向けて、今はすごくやる気マンマンぴかぴか (新しい)ひらめき 先々の目標もしっかり定めておられ、逆に私たちがエネルギーをもらいましたdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation ありがとうございますグッド (上向き矢印)ぴかぴか (新しい) 引っ越しされる、6月まで、しっかりお身体ケアしていきましょう手 (チョキ)

 

 

もうすぐ2014年の4分の1が終わります。 年頭に掲げた今年の目標を見直そうと思いましたほっとした顔

 

 

 

明日は、3連休最終日ですわーい (嬉しい顔) まだご予約空きがございますdouble exclamation お電話お待ちしております電話手 (チョキ)

 

 

リンパコースは残り 2名のみとなりました(3/22 20:00現在)


3連休のお知らせ♪

更新日:2014/03/20

姫路 加古川 加西 赤穂 

リンパドレナージュ 全身もみほぐし

【ほぐし処 らく~だ】 井上ですわーい (嬉しい顔)

 

 

『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉のとおり、少しずつ暖かくなりましたねdouble exclamationと書きたい所、今日明日は、まだ寒いみたいです(笑)

 

 

明日から、3連休ですdouble exclamation お墓参りに行かれる方、ゴルフの方、旅行に行かれる方、お仕事の方…。当店は通常通り営業しておりますよぴかぴか (新しい) 毎度のことですが、三連休があればどうしても「3日目に皆さんのご予約が重なる!」という傾向がありますあっかんべー  ご希望の日時がお決まりでしたら 即お電話くださーいるんるん (音符)

ほぐし処 らく~だ 電話 phone to 079-253-3755

担当者スタッフの希望ございましたら、予約時にお伝えくださいませほっとした顔

3月21日(金)…井上・米澤・宗行

3月22日(土)…井上・宗行

3月23日(日)…米澤・福岡・宗行

 


更新日:2014/03/20

木曜になりました。

 

浜本です^^

 

大分温かくなりましたが時々寒くなり体調を崩しやすい時期ですね!

 

風邪をひかないようにしましょう^^

 

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先日の地震で我が家の警報装置が初作動しました!!

 

「地震です。震度3です。避難してください。50,49,48・・・」

 

カウントダウンが始まり、0になった時bにグラグラと揺れました!!

 

どんだけ制度のいい警報ですか(笑)

 

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先日、船釣りに行って来ました^^

 

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小豆島沖で到着すると200隻ほど来てました!!

 

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果は4人で20匹ほど釣れました^^

 

今日食べるのが楽しみです^^

 

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坊勢島からの帰る船から見た月が最高でした^^

 

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ルネス花北で体操してきました^^

 

利用者さんがいつも以上に元気でこちらもテンション上がります!!

 

春がそこまでやってきた♪

 

花見のシーズンですね^^


●お知らせ●

更新日:2014/03/18

姫路 加古川 高砂 加西 全身もみほぐし

【ほぐし処 らく~だ】

お知らせ ブログ ですチャペル

当店のとっても賑やかな福岡スタッフが、3月でらく~だを卒業します泣き顔泣き顔泣き顔

とっても、残念ですが、

各々の人生があり 未来があり 夢があり…グッド (上向き矢印)わーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)

共に働いて、勉強になりよく笑わせてもらいましたわーい (嬉しい顔)

出勤日も残りわずかとなりました。福岡スタッフ担当希望の方、予約受付中でするんるん (音符)

3月23日(日)

3月24日(月)

3月31日(月)

これからの福岡スタッフの活躍を祈って~カンパーイぴかぴか (新しい)泣き顔チャペル

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フラワーアレンジメント

更新日:2014/03/17

みなさま お早うございます晴れ

 

リンパほぐし処 らくーだ福岡ですわーい (嬉しい顔)

 

先日、姪っ子の通っている保育園でフラワーアレンジメントの教室が開かれたので、行ってきましたぴかぴか (新しい)チューリップぴかぴか (新しい)

 

私は関係ないので参加少しためらいましたが、先生のオッケーをもらい、いざトライパンチムード

 

初めてながら、先生の指導が良く、上々の仕上がりになりましたほっとした顔

 

 

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教室終了後に、クッキーとりんごジュースも頂き、至れり尽くせりで本当に素敵な時間を過ごせましたハートたち (複数ハート)

 

 

お花も持ち帰らせて頂いたので、お家でも、お花の香りと美しさに数日癒されましたクローバー

 

今週は暖かくなるようですし、沢山のお花が咲きだし、植物、木々も芽吹いてきて、春を満喫できる季節がやってきましたうれしい顔

 

季節の変わり目ですし、腎臓の疲れが出やすいと思いますので、休息もしっかりして、仕事に遊びに生活をエンジョイしてくださいねるんるん (音符)るんるん (音符)