【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

酵素ジュ-ス

更新日：2017/01/28

姫路　加古川　加西　高砂　福崎

もみほぐし　足ツボ　リンパマッサ-ジ

こんにちは、らく～だの米澤です。

1月最後の週末、皆様　いかがお過ごしごしでしょうか？

今日はいいお天気！春の陽射しのようですね。

さて　来週は、いよいよ節分！あちらこちらで恵方巻きの

予約が始まっていますね。

今年の恵方は、北北西だそうです、

皆様に福が沢山が来ますように！

今日は、簡単酵素ジュ-スをご紹介

材料

大根すりおろし　りんごすりおろし　リンゴジュース

好みに合わせて、適量を合わせます。

大根は酵素の多さはトップクラスですが、りんごも酵素がとても多い果物なので

組み合わせて酵素力をアップさせましょう。

酵素を効果的に増やして簡単にとるには、すりおろしが一番です。

すりおろすことで野菜や果物の細胞の膜が破れ、

中心に閉じ込められていた細胞内の酵素があふれ出し、

酵素が活性化されていきます。

また、体調不良の時にもすりおろして食べるのは、オススメな食べ方です。

是非お試しくださいネ。

インフルエンザが、流行っています。

手洗いうがい忘れないように！

素敵な週末をお過ごしください。

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