【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

足もみ足ツボ講座

更新日：2017/10/02

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こばんは♪らくーだの高松です

 

もう１０月です。早いですねー

年々月日が経つのが速くなってきます

 

そんな（どんな？）１０月１日

ワンデー健康講座の３回目でした

今回は足もみ官足法講師の石見先生に来て頂き

自分でする足もみ法を教えて頂きました。

 

官足法との出会いや実体験など、官足法の紹介からスタート

 

まずは準備運動から　足首ぐりぐり

この時もただ回すのではなく〇〇を刺激しながら

 

そしてこの、ぐりぐり棒で足を刺激していきます

（みなさんにプレゼントして頂きました！６００円ほどします）

これが痛い！！

 

どこをどのように刺激し、どのような効果があるのか丁寧に説明して頂いたあと

各々で実践

拇指の先をぐりぐり、これ痛いですよー↑

 

一人一人丁寧に指導していただけました。

↑ここも痛い！！

 

質疑応答の後のデモンストレーション

こちらの受講者のかた、腰が痛いとの事で石見先生がほんの１～２分触っただけで痛みが無くなったと！！！

でも痛いです！！

 

受講後、らく～だの日下部スタッフがしばらくトイレから出てこなく、

中から「止まらないですー」と笑ってました（●＾o＾●）

それほど、すぐに効果が出る方もいます

 

今回はらく～だで特別に開いて頂きましたが、

とても内容が濃く、凄くお得な講座でした。

 

通常の講習・セミナー等の案内は

【官足法友の会】こちらのホームページからご覧いただけます。

ご自分の・ご家族の健康の為に学んでみてはいかがですか。

 

次回の健康講座は

１０月１５日（日）早朝　健康エクササイズ

１部８：３０～９：３０

２部１０：３０～１１：３０

講師はJFBFオリンピック強化選手トレーナー

濱本　真也　先生です。

 

ご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。。