【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

手のむくみ解消

更新日：2016/04/01

こんにちは　いつもらく～だをご利用頂きましてありがとうございます。

4月に入り、何かと忙しい時期に入りますがいかがおすごしでしょうか

　　今日は、手のむくみ解消セルフケア-のご紹介です

手がむくむと、見た目が太くみえるということいがいに血色が悪くなってしまいます。

そこで

両手の位置を心臓より高い場所にもっていき、グ-パ-と指の開閉を10回行い

バンザイをして、手首をグルグル回すのを30秒たったこれだけでスッキリした手になりますよ

手腕のお疲れの方も是非お試しくださいね

　　　　素敵な一日をお過ごしください

　米澤でした

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