【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

スギナ茶

更新日：2016/02/26

リンパマッサージ　足ツボ　姫路　高砂　加古川

 

 

 

 

こんにちは！山口です！今日もいい天気ですね

 

 

 

 

 

朝晩冷えますね。こないだ、私の地元では、朝から雪が降っていました

 

さて、話は変わって、今日は最近私がハマってるスギナ茶のお話です

 

スギナってご存知ですか？

 

 

私は知らなかったのですが、このスギナ

 

 

つくしのだした胞子からはえてくる雑草だそうです

 

 

スギナはミネラルの宝庫で、カルシウムはほうれん草の１５５倍！！

リン・カリウムは５倍！マグネシウムは３倍！

 

なので、ビタミン・ミネラルの吸収率のいい、朝食30分前にのむことがいいそうです。

 

 

スギナはナトリウムとカルシウムが豊富に含まれているので

自律神経の乱れを整えてくれるのでストレスの緩和にも効果的

 

 

また、水溶性ケイ素が含まれているので、血液さらさらの効果

 

葉緑素により利尿作用があり、むくみ改善

 

そして！なにより！

人体に蓄積された毒素を排出してくれるデトックス効果がありお肌が綺麗になり

身体がすっきりと軽くなります

 

 

女性にはいいことづくしのスギナ茶♪朝食前に一度取り入れてみて下さい

 

山口でした