【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

🎄クリスマスinらく〜だ🎄

更新日：2024/11/10

らく〜だ　御座候　姫路発祥　クリスマス

もみほぐし　オイルマッサージ　足つぼ　官足法

姫路市　たつの市　宍粟市

 

 

こんにちは(o^^o)

安井です

らく〜だ姫路安富店　クリスマスバージョン🎄になりましたこの時期ならではの華やかさをぜひ見にいらしてくださいね(^^)

 

朝晩　ぐっと寒くなりましたね

 

気温の変化が多いとき

気圧の変化が大きいとき

 

体調を崩しやすくなります

疲れやすくなります

いつもより疲労回復に時間がかかります

心もなんだかすっきりしない

もやもやした感じになりやすい

 

身体が先か心が先か…

どちらかの不調は必ずもう一方にも作用します

 

なんだかわからない不調

もやもやする〜

そんなときでもお気軽にいらしてください

 

きっと何か変化が起こるはず！！です

 

 

姫路発祥　御座候

【本店で食べる味はまた違う】

と教えていただき興味津々

念願叶い行ってきました

美味しくて幸せです〜〜〜

 

あずきソフトクリームも最高でした(o^^o)

最後までお読みいただきありがとうございました😊

テストステロン？｜安富町アロマオイルマッサージ

更新日：2024/11/02

宍粟市　足つぼ

宍粟市　doTERRA

林田町　足つぼ

 

11月８日(金) 今なら【空】あります！！

ガッツリほぐし 強め圧希望の方、

ご連絡お待ちしております！！

 

 

 

 

 

髙田です(^^)/

国際男性デー　前回ブログの続きです

 

 

 

 

男性ホルモン　【テストステロン】

 

テストステロンとは男性ホルモンの一種です。

男性の場合、約95％が睾丸（精巣）の中で、残りの5％が副腎で、合成・分泌されていると言われています。

• 筋肉の量を増やしたり強度を高めて筋肥大させる造血作用
• 男性としての機能の維持
• 集中力やリスクを取る判断をするなどの高次精神機能
• 内臓脂肪やメタボリック症候群、骨密度

に関係しています。

 

テストステロンが減少することで男性更年期障害が起こります。

 

 

このホルモン、実は男性だけは無いんですよ～

テストステロンは、男性ホルモンとして知られていますが、女性にも存在します。やる気や気力、心の活気などに関与しています。女性ホルモン（エストロゲン）が減少する更年期以降は、テストステロンが優位になり、心と体の健康を支えています。

 

 

 

女性も男性も　健康でイキイキとした毎日を送ることが一番です。

不調＝薬　ではなくセルフケアでまず整えてみてはいかがでしょうか？

そのお手伝いができれば幸いです。

男性の皆さんにもどうぞお気軽にほぐし処らくーだをご利用いただきたいです。

 

 

 

 

私（髙田）は普段東京サロンにて、男性アロマオイルマッサージも多く施術しております。男性更年期×アロマセラピー　の記事を見つけたので熟読しようと思います。（鳥居泌尿器科・内科院長　鳥居伸一郎先生より）

 

 

#西麻布　doTERRA　精油

#姫路市　ドテラ

＃姫路市　doTERRA

#宍粟市　プラナロム精油

 

 

 

 

 

 

どうぞ皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

ほぐし処らく～だ　姫路安富店

 

 

 

 

 

 

 

 

男性更年期障害｜宍粟市リラクゼーションサロン

更新日：2024/11/02

安富町　もみほぐし

安富町　足つぼ

安富町　ヘッドマッサージ

 

前回　【国際男性デー】の続きです

みなさん男性にも更年期障害があるのはご存じでしょうか？

 

 

 

男性更年期障害

【なんで？】

男性ホルモンが減少することで起こります。

強いストレスが長期間続くと、ホルモンをだす指令が出なくなります。男性だから弱音を吐きにくい、男性だからこうあるべきだ　などストレスが多く身体に負担がかかっているのかもしれませんね…

 

 

【どんな？】

気力低下　

朝起きれない

不安感

イライラ　短期

のぼせ　めまい

不眠

疲れやすい

頻尿

性欲減退

うつ症状

他

※放置すると生活習慣病へのリスクが高くなります。

 

 

 

 

 

【いつ？】

30代後半から70代まで　男性更年期は女性更年期に比べ幅広いです

 

 

 

 

【どうする？】

男性ホルモンを増やせるようにしましょう！！

国際男性デー｜宍粟市 オイルリンパマッサージ

更新日：2024/11/02

宍粟市　オイルマッサージ

宍粟市　身体ケア　

全コース男女ご案内可能

 

 

こんにちは(^^)/　髙田です

11月１９日は　国際男性デーです。

男性や男の子の健康に目を向けつつ、ジェンダー平等を促すことを目的とした日です。

 

男性だから○○○であるべき、

男性だから○○○でないといけない

というジャンダー平等の妨げにならない用に考え方をアップデートしましょう

 

 

 

 

 

当店からのメッセージとしては、

『男性も更年期障害があるのはご存じでしょうか？』

『男性ホルモン　テストステロン　ご存じでしょうか？』

『当店は全コース男性女性ご案内可能！　ご存じでしょうか？』

です。

※詳しくは後日書きますね！

 

 

当店は男性もオイルリンパマッサージのご案内をしております。現在も、これまでも多くの方にご利用いただいております。

アロマオイルを使用する施術も行いますよ(^^)/

 

 

 

 

 

今日は、

男性の更年期症状の代表的なものを書きますね。

• ・疲労感
• ・やる気・意欲の低下
• ・めまい
• ・不眠
• ・性欲・性機能の低下
• ・頻尿

等が挙げられます。当てはまる事ございますか？

女性の更年期と違い、男性は徐々に症状が出てくることがあります。

また年齢幅も広いです。40代・50代・60代　他。

 

テストステロンについてはまた別で書きたいと思います。

 

 

という事で、このブログを読んでいただいている男性の皆さま、

または身近に男性更年期かな？という方がいらっしゃいましたら是非一度まずは身体ケアをしにご来店くださいませ♪

不調＝薬に頼る　ではなく、まずはセルフケアなどご自身の治癒力を向上させましょう(^^)/

 

皆さまが健康で楽しく過ごせるサポートができれば幸いです。

 

11月12月のご予約受付中です！！！

しっかり働く・稼ぐ・遊ぶ・笑う・食べる ためにも、健康一番で！！

 

 

 

※当店は医療行為ではございません。

 

 

 

 

＃ラグビー選手

＃ニュージーランド

＃オールブラックス

＃わたしの好きな団体が来日していました

＃ニュージーランドにはいったことありません　笑！

 

 

 

 

眼精疲労　｜安富町ヘッドマッサージ

更新日：2024/10/31

山崎町　もみほぐし

安富町　もみほぐし

安富町　ヘッドマッサージ

 

前回ブログの続きで、眼精疲労の方にオススメの簡単ケアを書きますね！

 

簡単だけど私も最近していない、

【ホットタオル】です！

 

①タオルを濡らす　絞る

②電子レンジであたためる　やけどしない程度に

③こめかみからこめかみまで　覆う

以上です♪

 

 

目の周りの血流改善につながります。スッキリしますよ！

タオルを濡らす際にお好きなアロマの香りをプラスするのもオススメ（ミント系以外）

 

 

タオルが冷たくなるまでおいて置く、余裕があればこの温→冷を２セットすればスッキリです。

温冷交代浴のイメージです！！

 

 

美肌効果を狙う方は、顔全体にホットタオル！こちらもオススメですね(*^-^*)

 

 

皆さまがより健康的に楽しく毎日が過ごせますように～

いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪

 

髙田(^^)/

 

 

 

 

 

 

スマホ疲労｜安富町ヘッドマッサージ　

更新日：2024/10/31

安富町　ヘッドセラピー

安富町　もみほぐし

宍粟市　もみほぐし

 

こんにちは(*^-^*)　らくーだ髙田です

みなさんは一日に約何時間スマホを使用していますか？

 

１～３時間？

３～５時間？

５時間以上　という方も多いと思います。

今では、ゲームやSNS以外でもお仕事で使用される方も非常に多いかと思います。

ご自身のスマホの　【設定】→【スクリーンタイム】を開くと確認できますので、どれだけ使用しているのかを一度知っておく事も大事ですね。

 

 

 

 

あの、スマホの小さな画面に沢山の情報が入ってきます。

その情報処理で脳疲労が起こりやすくなります。

そして、少し下を向く姿勢で首肩コリへ。

それに加え、眼精疲労　視力低下　ドライアイへと…

ゲームをしている人は腱鞘炎も心配ですね。。。

また、SNSによる様々なストレス 感情　自律神経の乱れ うつ などの心の影響も。

心身のお疲れがある場合は、一度デジタルデトックスもいいかもしれませんね！

 

 

 

 

当店からのオススメは　全身マッサージの最後に行うヘッドマッサージです！

【ヘッドマッサージで期待できる効果】

 

 

 

当店は足裏から腰、背中、肩首　頭　しっかりとコリをほぐし、老廃物排出へと導く施術を行います。

120分/150分　が人気コースですよ！！

（※一ヵ月に2度ご利用の方は90分×2回もGood）

 

おひとりさまがロングコースとなる為、ご希望の日時がある方はお早目のご予約をオススメいたします。

只今11月12月のご予約受付中です！！

 

 

 

 

皆さまのご来店心よりお待ちしております♪　

いつもブログを読んでいただきありがとうございます(*^-^*)　髙田

 

 

 

 

お疲れの方ばかり（´-`）.｡oO

更新日：2024/10/28

わくわくマルシェ　カフェ慶慶

宍粟市　たつの市　姫路市

オイルマッサージ　もみほぐし　足つぼ　ハンドケア

 

 

おはようございます　安井です⭐️

 

わくわくマルシェ終わりました(o^^o)

 

 

 

マルシェにご来店いただきました皆さま

ご出店された皆さま

そして　カフェ慶慶さま

 

本当にありがとうございました

 

 

楽しく、新たな出会いに感謝の1日でした🙇‍♀️

 

皆さまお疲れの方ばかり……

そしてそれに気付かれていない

身体と心は繋がっています

身体の声に心の声に、ほんの少し耳を傾けてあげてください

 

そしてぜひ

お身体のメンテナンスをされてください

 

 

そのお手伝いが出来ますよう日々少しずつ進化してまいります

最後までお読みいただきありがとうございました😊